Calorii

Vrei pentru a afla cât de multe calorii în Pâine, Proteine (include gluten). Acesta este locul potrivit!

L conţine 245 kilocalorii, 12.1 grame de proteine, 43.8 grame carbohidrati si 2.2 grame de grăsimi totale, la 100 de grame.

12.1g proteine 2.2g grăsimi 43.8g glucide /100g

 
ElementSuma /100g
Compoziţia
Proteine12.1 g
Totală de lipide (grasimi)2.2 g
Glucide, diferenţa43.8 g
Alte
Frasin1.9 g
Energie
Energie245 kcal
Apă40 g
Fibre, total dietetice3 g
Elemente
Calciu, Ca124 mg
De fier, Fe4.15 mg
Magneziu, Mg65 mg
Fosfor, P185 mg
Potasiu, K322 mg
Sodiu, Na478 mg
Zinc, Zn1.82 mg
Cupru, Cu0.417 mg
Mangan, Mn1.472 mg
Seleniu, Se32.9 mcg
Vitamine
Vitamina A, UI5 IU
Tiamină0.36 mg
Riboflavină0.394 mg
Niacină4.289 mg
Acid pantotenic0.42 mg
Vitamina B-60.071 mg
Acid folic, total116 mcg
Folic acid81 mcg
Acid folic, alimente35 mcg
Acid folic, DFE173 mcg DFE
Acizi grasi, total saturate0.332 g
Acizi grasi, total mononesaturate0.183 g
Acizi grasi, total polinesaturate1.009 g
Aminoacizi
Triptofan0.148 g
Treonină0.366 g
Izoleucina0.471 g
Leucina0.858 g
Lizina0.372 g
Metionină0.199 g
Cistină0.247 g
Fenilalanina0.596 g
Tirozina0.362 g
Valină0.518 g
Arginina0.548 g
Histidină0.271 g
Alanin0.414 g
Aspartic acid0.734 g
Acidul glutamic3.689 g
Glicină0.444 g
ProLine1.222 g
Murgu0.605 g
Zaharuri
Zaharuri, total1.44 g
Caroten, beta3 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.36 mg
Luteina + zeaxantina77 mcg
Coliná, total18.7 mg
Vitamina K (filoquinona)1.3 mcg