Calorii
Vrei pentru a afla cât de multe calorii în Pâine, Irlandeză soda, Preparate din reteta. Acesta este locul potrivit!
L conţine 290 kilocalorii, 6.6 grame de proteine, 56 grame carbohidrati si 5 grame de grăsimi totale, la 100 de grame.
6.6g proteine 5g grăsimi 56g glucide /100g
Element | Suma /100g |
---|---|
Compoziţia | |
Proteine | 6.6 g |
Totală de lipide (grasimi) | 5 g |
Glucide, diferenţa | 56 g |
Alte | |
Frasin | 1.9 g |
Energie | |
Energie | 290 kcal |
Apă | 30.1 g |
Fibre, total dietetice | 2.6 g |
Elemente | |
Calciu, Ca | 81 mg |
De fier, Fe | 2.69 mg |
Magneziu, Mg | 23 mg |
Fosfor, P | 114 mg |
Potasiu, K | 266 mg |
Sodiu, Na | 398 mg |
Zinc, Zn | 0.57 mg |
Cupru, Cu | 0.13 mg |
Mangan, Mn | 0.355 mg |
Seleniu, Se | 16 mcg |
Vitamine | |
Vitamina A, UI | 194 IU |
Retinolul | 45 mcg |
Vitamina A, rodica | 48 mcg RAE |
Vitamina C, acid ascorbic totală | 0.8 mg |
Tiamină | 0.298 mg |
Riboflavină | 0.269 mg |
Niacină | 2.405 mg |
Acid pantotenic | 0.25 mg |
Vitamina B-6 | 0.083 mg |
Acid folic, total | 47 mcg |
Vitamina B-12 | 0.05 mcg |
Folic acid | 37 mcg |
Acid folic, alimente | 10 mcg |
Acid folic, DFE | 73 mcg DFE |
Colesterol | 18 mg |
Acizi grasi, total saturate | 1.111 g |
Acizi grasi, total mononesaturate | 1.999 g |
Acizi grasi, total polinesaturate | 1.478 g |
Aminoacizi | |
Triptofan | 0.072 g |
Treonină | 0.201 g |
Izoleucina | 0.234 g |
Leucina | 0.436 g |
Lizina | 0.219 g |
Metionină | 0.138 g |
Cistină | 0.122 g |
Fenilalanina | 0.3 g |
Tirozina | 0.201 g |
Valină | 0.283 g |
Arginina | 0.29 g |
Histidină | 0.159 g |
Alanin | 0.226 g |
Aspartic acid | 0.39 g |
Acidul glutamic | 1.825 g |
Glicină | 0.188 g |
ProLine | 0.597 g |
Murgu | 0.296 g |
Zaharuri | |
Fitosteroli | 13 mg |