Calorii
Vrei pentru a afla cât de multe calorii în Pâine, Grâu Cracked. Acesta este locul potrivit!
L conţine 260 kilocalorii, 8.7 grame de proteine, 49.5 grame carbohidrati si 3.9 grame de grăsimi totale, la 100 de grame.
8.7g proteine 3.9g grăsimi 49.5g glucide /100g
Element | Suma /100g |
---|---|
Compoziţia | |
Proteine | 8.7 g |
Totală de lipide (grasimi) | 3.9 g |
Glucide, diferenţa | 49.5 g |
Alte | |
Frasin | 2.1 g |
Energie | |
Energie | 260 kcal |
Apă | 35.8 g |
Fibre, total dietetice | 5.5 g |
Elemente | |
Calciu, Ca | 43 mg |
De fier, Fe | 2.81 mg |
Magneziu, Mg | 52 mg |
Fosfor, P | 153 mg |
Potasiu, K | 177 mg |
Sodiu, Na | 538 mg |
Zinc, Zn | 1.24 mg |
Cupru, Cu | 0.222 mg |
Mangan, Mn | 1.371 mg |
Seleniu, Se | 25.3 mcg |
Vitamine | |
Tiamină | 0.358 mg |
Riboflavină | 0.24 mg |
Niacină | 3.671 mg |
Acid pantotenic | 0.512 mg |
Vitamina B-6 | 0.304 mg |
Acid folic, total | 61 mcg |
Vitamina B-12 | 0.02 mcg |
Folic acid | 22 mcg |
Acid folic, alimente | 39 mcg |
Acid folic, DFE | 76 mcg DFE |
Acizi grasi, total saturate | 0.916 g |
Acizi grasi, total mononesaturate | 1.902 g |
Acizi grasi, total polinesaturate | 0.682 g |
Aminoacizi | |
Triptofan | 0.112 g |
Treonină | 0.261 g |
Izoleucina | 0.338 g |
Leucina | 0.606 g |
Lizina | 0.244 g |
Metionină | 0.148 g |
Cistină | 0.19 g |
Fenilalanina | 0.419 g |
Tirozina | 0.253 g |
Valină | 0.387 g |
Arginina | 0.348 g |
Histidină | 0.193 g |
Alanin | 0.306 g |
Aspartic acid | 0.433 g |
Acidul glutamic | 2.77 g |
Glicină | 0.321 g |
ProLine | 0.922 g |
Murgu | 0.417 g |
Zaharuri | |
— |