Calorii
Vrei pentru a afla cât de multe calorii în Pâine, Franceză sau Viena (include aluat). Acesta este locul potrivit!
L conţine 289 kilocalorii, 11.75 grame de proteine, 56.44 grame carbohidrati si 1.83 grame de grăsimi totale, la 100 de grame.
11.8g proteine 1.8g grăsimi 56.4g glucide /100g
| Element | Suma /100g |
|---|---|
| Compoziţia | |
| Proteine | 11.75 g |
| Totală de lipide (grasimi) | 1.83 g |
| Glucide, diferenţa | 56.44 g |
| Alte | |
| Frasin | 2.18 g |
| Energie | |
| Energie | 289 kcal |
| Apă | 27.81 g |
| Fibre, total dietetice | 2.4 g |
| Elemente | |
| Calciu, Ca | 44 mg |
| De fier, Fe | 3.63 mg |
| Magneziu, Mg | 28 mg |
| Fosfor, P | 114 mg |
| Potasiu, K | 128 mg |
| Sodiu, Na | 513 mg |
| Zinc, Zn | 0.93 mg |
| Cupru, Cu | 0.136 mg |
| Mangan, Mn | 0.524 mg |
| Seleniu, Se | 27.1 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina C, acid ascorbic totală | 0.2 mg |
| Tiamină | 0.433 mg |
| Riboflavină | 0.287 mg |
| Niacină | 4.76 mg |
| Acid pantotenic | 0.334 mg |
| Vitamina B-6 | 0.1 mg |
| Acid folic, total | 148 mcg |
| Folic acid | 117 mcg |
| Acid folic, alimente | 31 mcg |
| Acid folic, DFE | 230 mcg DFE |
| Acizi grasi, total saturate | 0.497 g |
| Acizi grasi, total mononesaturate | 0.347 g |
| Acizi grasi, total polinesaturate | 0.787 g |
| Aminoacizi | |
| Triptofan | 0.121 g |
| Treonină | 0.284 g |
| Izoleucina | 0.374 g |
| Leucina | 0.686 g |
| Lizina | 0.295 g |
| Metionină | 0.152 g |
| Cistină | 0.235 g |
| Fenilalanina | 0.489 g |
| Tirozina | 0.188 g |
| Valină | 0.428 g |
| Arginina | 0.365 g |
| Histidină | 0.211 g |
| Alanin | 0.325 g |
| Aspartic acid | 0.446 g |
| Acidul glutamic | 3.287 g |
| Glicină | 0.363 g |
| ProLine | 1.112 g |
| Murgu | 0.451 g |
| Zaharuri | |
| Zaharuri, total | 2.56 g |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.18 mg |
| Luteina + zeaxantina | 12 mcg |
| Coliná, total | 14.8 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.6 mcg |
| Betaina | 55.1 mg |