Calorii
Vrei pentru a afla cât de multe calorii în Pâine, Banane, Preparate din reteta, Facut cu margarina. Acesta este locul potrivit!
L conţine 326 kilocalorii, 4.3 grame de proteine, 54.6 grame carbohidrati si 10.5 grame de grăsimi totale, la 100 de grame.
4.3g proteine 10.5g grăsimi 54.6g glucide /100g
Element | Suma /100g |
---|---|
Compoziţia | |
Proteine | 4.3 g |
Totală de lipide (grasimi) | 10.5 g |
Glucide, diferenţa | 54.6 g |
Alte | |
Frasin | 1 g |
Energie | |
Energie | 326 kcal |
Apă | 29.2 g |
Fibre, total dietetice | 1.1 g |
Elemente | |
Calciu, Ca | 21 mg |
De fier, Fe | 1.4 mg |
Magneziu, Mg | 14 mg |
Fosfor, P | 58 mg |
Potasiu, K | 134 mg |
Sodiu, Na | 302 mg |
Zinc, Zn | 0.35 mg |
Cupru, Cu | 0.072 mg |
Mangan, Mn | 0.209 mg |
Seleniu, Se | 12.1 mcg |
Vitamine | |
Vitamina A, UI | 493 IU |
Retinolul | 97 mcg |
Vitamina A, rodica | 106 mcg RAE |
Vitamina C, acid ascorbic totală | 1.7 mg |
Tiamină | 0.172 mg |
Riboflavină | 0.2 mg |
Niacină | 1.446 mg |
Acid pantotenic | 0.268 mg |
Vitamina B-6 | 0.15 mg |
Acid folic, total | 33 mcg |
Vitamina B-12 | 0.1 mcg |
Folic acid | 22 mcg |
Acid folic, alimente | 11 mcg |
Acid folic, DFE | 48 mcg DFE |
Colesterol | 43 mg |
Acizi grasi, total saturate | 2.237 g |
Acizi grasi, total mononesaturate | 4.48 g |
Acizi grasi, total polinesaturate | 3.13 g |
Aminoacizi | |
Triptofan | 0.053 g |
Treonină | 0.15 g |
Izoleucina | 0.182 g |
Leucina | 0.327 g |
Lizina | 0.18 g |
Metionină | 0.094 g |
Cistină | 0.09 g |
Fenilalanina | 0.218 g |
Tirozina | 0.148 g |
Valină | 0.209 g |
Arginina | 0.199 g |
Histidină | 0.113 g |
Alanin | 0.17 g |
Aspartic acid | 0.281 g |
Acidul glutamic | 1.113 g |
Glicină | 0.149 g |
ProLine | 0.384 g |
Murgu | 0.247 g |
Zaharuri | |
Caroten, beta | 102 mcg |
Fitosteroli | 34 mg |