Calorii

Vrei pentru a afla cât de multe calorii în Fast-food, Salată de varză. Acesta este locul potrivit!

L conţine 153 kilocalorii, 0.95 grame de proteine, 14.89 grame carbohidrati si 9.91 grame de grăsimi totale, la 100 de grame.

1g proteine 9.9g grăsimi 14.9g glucide /100g

 
ElementSuma /100g
Compoziţia
Proteine0.95 g
Totală de lipide (grasimi)9.91 g
Glucide, diferenţa14.89 g
Alte
Frasin0.84 g
Energie
Energie153 kcal
Apă73.42 g
Fibre, total dietetice1.9 g
Elemente
Calciu, Ca30 mg
De fier, Fe0.22 mg
Magneziu, Mg8 mg
Fosfor, P20 mg
Potasiu, K129 mg
Sodiu, Na203 mg
Zinc, Zn0.14 mg
Cupru, Cu0.015 mg
Mangan, Mn0.102 mg
Vitamine
Vitamina A, UI95 IU
Retinolul28 mcg
Vitamina A, rodica28 mcg RAE
Vitamina C, acid ascorbic totală14.6 mg
Tiamină0.026 mg
Riboflavină0.02 mg
Niacină0.206 mg
Acid pantotenic0.246 mg
Vitamina B-60.112 mg
Vitamina B-120.01 mcg
Colesterol4 mg
Acizi grasi, total saturate1.599 g
Acizi grasi, total mononesaturate2.671 g
Acizi grasi, total polinesaturate5.348 g
Aminoacizi
Zaharuri
Zaharoză8.96 g
Zaharuri, total12.19 g
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.54 mg
Tocoferol, gamma4.79 mg
Tocoferol, delta1.64 mg
Vitamina K (filoquinona)70.9 mcg
Tocoferol, beta0.04 mg
Glucoză (dextroză)1.69 g
Fructoză1.44 g
Galactoză0.09 g
Acizi grasi, total trans0.037 g
Acizi grasi, total trans-monoenoic0.008 g
Acizi grasi, total trans-polyenoic0.029 g