Calorii

Vrei pentru a afla cât de multe calorii în Fast-food, Ou, Amestecate. Acesta este locul potrivit!

L conţine 212 kilocalorii, 13.84 grame de proteine, 2.08 grame carbohidrati si 16.18 grame de grăsimi totale, la 100 de grame.

13.8g proteine 16.2g grăsimi 2.1g glucide /100g

 
ElementSuma /100g
Compoziţia
Proteine13.84 g
Totală de lipide (grasimi)16.18 g
Glucide, diferenţa2.08 g
Alte
Frasin1.2 g
Energie
Energie212 kcal
Apă66.7 g
Elemente
Calciu, Ca57 mg
De fier, Fe2.59 mg
Magneziu, Mg14 mg
Fosfor, P242 mg
Potasiu, K147 mg
Sodiu, Na224 mg
Zinc, Zn1.66 mg
Cupru, Cu0.067 mg
Mangan, Mn0.043 mg
Seleniu, Se22.5 mcg
Vitamine
Vitamina A, UI679 IU
Retinolul171 mcg
Vitamina A, rodica176 mcg RAE
Vitamina C, acid ascorbic totală3.3 mg
Tiamină0.08 mg
Riboflavină0.52 mg
Niacină0.21 mg
Acid pantotenic0.94 mg
Vitamina B-60.19 mg
Acid folic, total29 mcg
Vitamina B-121.01 mcg
Acid folic, alimente29 mcg
Acid folic, DFE29 mcg DFE
Colesterol426 mg
Acizi grasi, total saturate6.153 g
Acizi grasi, total mononesaturate5.889 g
Acizi grasi, total polinesaturate1.969 g
Aminoacizi
Triptofan0.212 g
Treonină0.657 g
Izoleucina0.836 g
Leucina1.185 g
Lizina0.913 g
Metionină0.427 g
Cistină0.307 g
Fenilalanina0.75 g
Tirozina0.562 g
Valină0.96 g
Arginina0.836 g
Histidină0.325 g
Alanin0.763 g
Aspartic acid1.311 g
Acidul glutamic1.773 g
Glicină0.438 g
ProLine0.577 g
Murgu1.002 g
Zaharuri
Zaharuri, total1.64 g
Caroten, beta62 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.96 mg
Vitamina D46 IU
Vitamina D (D2 + D3)1.1 mcg
Cryptoxanthin, beta6 mcg
Luteina + zeaxantina233 mcg
Coliná, total180.6 mg
Vitamina K (filoquinona)9 mcg