Calorii
Vrei pentru a afla cât de multe calorii în Carne de porc, Cotlet, Friptură de capac de picior, Dezosată, Separabile slabă şi grăsime, Fierte, Fript. Acesta este locul potrivit!
L conţine 158 kilocalorii, 27.57 grame de proteine, 0 grame carbohidrati si 4.41 grame de grăsimi totale, la 100 de grame.
27.6g proteine 4.4g grăsimi 0g glucide /100g
Element | Suma /100g |
---|---|
Compoziţia | |
Proteine | 27.57 g |
Totală de lipide (grasimi) | 4.41 g |
Alte | |
Frasin | 1.07 g |
Energie | |
Energie | 158 kcal |
Apă | 68.72 g |
Elemente | |
Calciu, Ca | 7 mg |
De fier, Fe | 0.97 mg |
Magneziu, Mg | 23 mg |
Fosfor, P | 221 mg |
Potasiu, K | 366 mg |
Sodiu, Na | 76 mg |
Zinc, Zn | 4.11 mg |
Cupru, Cu | 0.073 mg |
Mangan, Mn | 0.01 mg |
Seleniu, Se | 32.1 mcg |
Vitamine | |
Tiamină | 0.481 mg |
Riboflavină | 0.387 mg |
Niacină | 8.205 mg |
Acid pantotenic | 0.772 mg |
Vitamina B-6 | 0.43 mg |
Acid folic, total | 1 mcg |
Vitamina B-12 | 0.69 mcg |
Acid folic, alimente | 1 mcg |
Acid folic, DFE | 1 mcg DFE |
Colesterol | 81 mg |
Acizi grasi, total saturate | 1.358 g |
Acizi grasi, total mononesaturate | 1.928 g |
Acizi grasi, total polinesaturate | 0.578 g |
Aminoacizi | |
Triptofan | 0.328 g |
Treonină | 1.212 g |
Izoleucina | 1.306 g |
Leucina | 2.269 g |
Lizina | 2.452 g |
Metionină | 0.756 g |
Cistină | 0.311 g |
Fenilalanina | 1.146 g |
Tirozina | 1.092 g |
Valină | 1.395 g |
Arginina | 1.777 g |
Histidină | 1.121 g |
Alanin | 1.579 g |
Aspartic acid | 2.579 g |
Acidul glutamic | 4.212 g |
Glicină | 1.246 g |
ProLine | 1.115 g |
Murgu | 1.151 g |
Zaharuri | |
Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.1 mg |
Coliná, total | 88.4 mg |
Betaina | 7.1 mg |
Acizi grasi, total trans | 0.022 g |
Acizi grasi, total trans-monoenoic | 0.019 g |
Acizi grasi, total trans-polyenoic | 0.004 g |
Hidroxiprolina | 0.096 g |