Calorii

Vrei pentru a afla cât de multe calorii în Carne de porc, Cotlet, Friptură de capac de picior, Dezosată, Separabile slabă şi grăsime, Fierte, Fript. Acesta este locul potrivit!

L conţine 158 kilocalorii, 27.57 grame de proteine, 0 grame carbohidrati si 4.41 grame de grăsimi totale, la 100 de grame.

27.6g proteine 4.4g grăsimi 0g glucide /100g

 
ElementSuma /100g
Compoziţia
Proteine27.57 g
Totală de lipide (grasimi)4.41 g
Alte
Frasin1.07 g
Energie
Energie158 kcal
Apă68.72 g
Elemente
Calciu, Ca7 mg
De fier, Fe0.97 mg
Magneziu, Mg23 mg
Fosfor, P221 mg
Potasiu, K366 mg
Sodiu, Na76 mg
Zinc, Zn4.11 mg
Cupru, Cu0.073 mg
Mangan, Mn0.01 mg
Seleniu, Se32.1 mcg
Vitamine
Tiamină0.481 mg
Riboflavină0.387 mg
Niacină8.205 mg
Acid pantotenic0.772 mg
Vitamina B-60.43 mg
Acid folic, total1 mcg
Vitamina B-120.69 mcg
Acid folic, alimente1 mcg
Acid folic, DFE1 mcg DFE
Colesterol81 mg
Acizi grasi, total saturate1.358 g
Acizi grasi, total mononesaturate1.928 g
Acizi grasi, total polinesaturate0.578 g
Aminoacizi
Triptofan0.328 g
Treonină1.212 g
Izoleucina1.306 g
Leucina2.269 g
Lizina2.452 g
Metionină0.756 g
Cistină0.311 g
Fenilalanina1.146 g
Tirozina1.092 g
Valină1.395 g
Arginina1.777 g
Histidină1.121 g
Alanin1.579 g
Aspartic acid2.579 g
Acidul glutamic4.212 g
Glicină1.246 g
ProLine1.115 g
Murgu1.151 g
Zaharuri
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.1 mg
Coliná, total88.4 mg
Betaina7.1 mg
Acizi grasi, total trans0.022 g
Acizi grasi, total trans-monoenoic0.019 g
Acizi grasi, total trans-polyenoic0.004 g
Hidroxiprolina0.096 g