Pão, Valor calórico reduzido
| Gramas | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 19800 Calorias | 19.8 Quilocalorias |
| 25 g | 49500 Calorias | 49.5 Quilocalorias |
| 50 g | 99000 Calorias | 99 Quilocalorias |
| 100 g | 198000 Calorias | 198 Quilocalorias |
| 250 g | 495000 Calorias | 495 Quilocalorias |
| 500 g | 990000 Calorias | 990 Quilocalorias |
| 1000 g | 1980000 Calorias | 1980 Quilocalorias |
100 Gramas Pão Valor calórico reduzido = 198 Quilocalorias
9.1g proteínas 2.3g gorduras 43.6g hidratos de carbono /100g
- Pão, Valor calórico reduzido, TrigoCalorias · 198 kcal
proteínas · 9.1 g gorduras · 2.3 g hidratos de carbono · 43.6 g - Pão, Valor calórico reduzido, BrancoCalorias · 207 kcal
proteínas · 8.7 g gorduras · 2.5 g hidratos de carbono · 44.3 g - Pão, Valor calórico reduzido, Farinha de aveiaCalorias · 210 kcal
proteínas · 7.6 g gorduras · 3.5 g hidratos de carbono · 43.3 g - Pão, Valor calórico reduzido, CenteioCalorias · 203 kcal
proteínas · 9.1 g gorduras · 2.9 g hidratos de carbono · 40.5 g - Pão, Valor calórico reduzido, Farelo de aveiaCalorias · 201 kcal
proteínas · 8 g gorduras · 3.2 g hidratos de carbono · 41.3 g - Pão, Valor calórico reduzido, Farelo de aveia, TorradoCalorias · 239 kcal
proteínas · 9.5 g gorduras · 3.8 g hidratos de carbono · 49.2 g
| Elemento | Quantidade /100g |
|---|---|
| Composição | |
| Proteína | 9.1 g |
| Lipídios totais (gordura) | 2.3 g |
| Carboidratos, por diferença | 43.6 g |
| Outros | |
| Cinza | 1.9 g |
| Energia | |
| Energia | 198 kcal |
| Água | 43.2 g |
| Fibra, alimentar total | 12 g |
| Elementos | |
| Cálcio, Ca | 80 mg |
| Ferro, Fe | 2.96 mg |
| Magnésio, Mg | 39 mg |
| Fósforo, P | 102 mg |
| Potássio, K | 122 mg |
| Sódio, Na | 511 mg |
| Zinco, Zn | 1.12 mg |
| Cobre, Cu | 0.137 mg |
| Manganês, Mn | 0.853 mg |
| Selênio, Se | 30.4 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina C, ácido ascórbico total | 0.1 mg |
| Tiamina | 0.422 mg |
| Riboflavina | 0.295 mg |
| Niacina | 3.885 mg |
| Ácido pantotênico | 0.63 mg |
| Vitamina B-6 | 0.126 mg |
| Ácido fólico, total | 91 mcg |
| Ácido fólico | 63 mcg |
| Folato, comida | 28 mcg |
| Folato, DFE | 135 mcg DFE |
| Ácidos graxos, totais saturados | 0.344 g |
| Ácidos graxos, total monoinsaturados | 0.252 g |
| Ácidos graxos, total poli-insaturado | 0.969 g |
| Aminoácidos | |
| Triptofano | 0.108 g |
| Treonina | 0.274 g |
| Isoleucina | 0.356 g |
| Leucina | 0.638 g |
| Lisina | 0.261 g |
| Metionina | 0.159 g |
| Cistina | 0.188 g |
| Fenilalanina | 0.442 g |
| Tirosina | 0.275 g |
| Valina | 0.399 g |
| Arginina | 0.339 g |
| Histidina | 0.197 g |
| Alanina | 0.303 g |
| Ácido aspártico | 0.433 g |
| Ácido glutâmico | 2.861 g |
| Glicina | 0.316 g |
| Prolina | 0.982 g |
| Serina | 0.439 g |
| Açúcares | |
| Açúcares, totais | 3.07 g |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.24 mg |
| Luteína + zeaxantina | 41 mcg |
| Colina, total | 18.7 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.2 mcg |