Galinha de Turquia, Carne clara ou escura
Gramas | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 20000 Calorias | 20 Quilocalorias |
25 g | 50000 Calorias | 50 Quilocalorias |
50 g | 100000 Calorias | 100 Quilocalorias |
100 g | 200000 Calorias | 200 Quilocalorias |
250 g | 500000 Calorias | 500 Quilocalorias |
500 g | 1000000 Calorias | 1000 Quilocalorias |
1000 g | 2000000 Calorias | 2000 Quilocalorias |
100 Gramas Galinha de Turquia Carne clara ou escura = 200 Quilocalorias
28.1g proteínas 9.7g gorduras 0g hidratos de carbono /100g
- Galinha de Turquia, Carne clara ou escura, Fumado, Cozido, Com a pele, Osso removidoCalorias · 200 kcal
proteínas · 28.1 g gorduras · 9.7 g hidratos de carbono · 0 g - Galinha de Turquia, Carne clara ou escura, Fumado, Cozido, Pele e osso removidoCalorias · 162 kcal
proteínas · 29.3 g gorduras · 5 g hidratos de carbono · 0 g
Elemento | Quantidade /100g |
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Composição | |
Proteína | 28.1 g |
Lipídios totais (gordura) | 9.7 g |
Outros | |
Cinza | 0.5 g |
Energia | |
Energia | 200 kcal |
Água | 61.7 g |
Elementos | |
Cálcio, Ca | 26 mg |
Ferro, Fe | 1.79 mg |
Magnésio, Mg | 25 mg |
Fósforo, P | 203 mg |
Potássio, K | 280 mg |
Sódio, Na | 996 mg |
Zinco, Zn | 2.96 mg |
Cobre, Cu | 0.093 mg |
Selênio, Se | 30.3 mcg |
Vitaminas | |
Tiamina | 0.06 mg |
Riboflavina | 0.18 mg |
Niacina | 5.09 mg |
Vitamina B-6 | 0.41 mg |
Ácido fólico, total | 7 mcg |
Vitamina B-12 | 0.35 mcg |
Folato, comida | 7 mcg |
Folato, DFE | 7 mcg DFE |
Colesterol | 82 mg |
Ácidos graxos, totais saturados | 2.831 g |
Ácidos graxos, total monoinsaturados | 3.18 g |
Ácidos graxos, total poli-insaturado | 2.473 g |
Aminoácidos | |
— | |
Açúcares | |
Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.34 mg |
Vitamina D | 1 IU |
Colina, total | 69.9 mg |
Vitamina K (filoquinona) | 2.4 mcg |
Betaína | 5.9 mg |