Galinha de Turquia, Carne clara ou escura

Gramascalkcal
10 g 20000 Calorias 20 Quilocalorias
25 g 50000 Calorias 50 Quilocalorias
50 g 100000 Calorias 100 Quilocalorias
100 g 200000 Calorias 200 Quilocalorias
250 g 500000 Calorias 500 Quilocalorias
500 g 1000000 Calorias 1000 Quilocalorias
1000 g 2000000 Calorias 2000 Quilocalorias


100 Gramas Galinha de Turquia Carne clara ou escura = 200 Quilocalorias

28.1g proteínas 9.7g gorduras 0g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína28.1 g
Lipídios totais (gordura)9.7 g
Outros
Cinza0.5 g
Energia
Energia200 kcal
Água61.7 g
Elementos
Cálcio, Ca26 mg
Ferro, Fe1.79 mg
Magnésio, Mg25 mg
Fósforo, P203 mg
Potássio, K280 mg
Sódio, Na996 mg
Zinco, Zn2.96 mg
Cobre, Cu0.093 mg
Selênio, Se30.3 mcg
Vitaminas
Tiamina0.06 mg
Riboflavina0.18 mg
Niacina5.09 mg
Vitamina B-60.41 mg
Ácido fólico, total7 mcg
Vitamina B-120.35 mcg
Folato, comida7 mcg
Folato, DFE7 mcg DFE
Colesterol82 mg
Ácidos graxos, totais saturados2.831 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados3.18 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado2.473 g
Aminoácidos
Açúcares
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.34 mg
Vitamina D1 IU
Colina, total69.9 mg
Vitamina K (filoquinona)2.4 mcg
Betaína5.9 mg