Cookies, Graham crackers

Gramascalkcal
10 g 48400 Calorias 48.4 Quilocalorias
25 g 121000 Calorias 121 Quilocalorias
50 g 242000 Calorias 242 Quilocalorias
100 g 484000 Calorias 484 Quilocalorias
250 g 1210000 Calorias 1210 Quilocalorias
500 g 2420000 Calorias 2420 Quilocalorias
1000 g 4840000 Calorias 4840 Quilocalorias


100 Gramas Cookies Graham crackers = 484 Quilocalorias

5.8g proteínas 23.2g gorduras 66.5g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína5.8 g
Lipídios totais (gordura)23.2 g
Carboidratos, por diferença66.5 g
Outros
Cinza1.8 g
Energia
Energia484 kcal
Água2.6 g
Fibra, alimentar total3.1 g
Elementos
Cálcio, Ca58 mg
Ferro, Fe3.58 mg
Magnésio, Mg58 mg
Fósforo, P134 mg
Potássio, K209 mg
Sódio, Na257 mg
Zinco, Zn0.97 mg
Cobre, Cu0.43 mg
Manganês, Mn0.726 mg
Selênio, Se14.2 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI17 IU
Retinol5 mcg
Vitamina A, RAE5 mcg RAE
Tiamina0.144 mg
Riboflavina0.212 mg
Niacina2.176 mg
Ácido pantotênico0.245 mg
Vitamina B-60.074 mg
Ácido fólico, total20 mcg
Ácido fólico10 mcg
Folato, comida10 mcg
Folato, DFE27 mcg DFE
Ácidos graxos, totais saturados13.38 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados7.687 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado1.038 g
Aminoácidos
Triptofano0.073 g
Treonina0.198 g
Isoleucina0.25 g
Leucina0.46 g
Lisina0.226 g
Metionina0.11 g
Cistina0.087 g
Fenilalanina0.301 g
Tirosina0.213 g
Valina0.302 g
Arginina0.211 g
Histidina0.112 g
Alanina0.196 g
Ácido aspártico0.356 g
Ácido glutâmico1.623 g
Glicina0.184 g
Prolina0.584 g
Serina0.279 g
Açúcares
Cafeína46 mg
Teobromina363 mg
Açúcares, totais41.56 g
Caroteno, beta1 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.27 mg
Luteína + zeaxantina38 mcg
Colina, total22.3 mg
Vitamina K (filoquinona)4.7 mcg