Calorias

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- contém 70 kcal, 8.19 gramas de proteína, 1.69 gramas de carboidratos e 4.17 gramas de gordura total, por 100 gramas.

8.2g proteínas 4.2g gorduras 1.7g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína8.19 g
Lipídios totais (gordura)4.17 g
Carboidratos, por diferença1.69 g
Outros
Cinza1.01 g
Energia
Energia70 kcal
Água84.95 g
Fibra, alimentar total0.9 g
Elementos
Cálcio, Ca201 mg
Ferro, Fe1.61 mg
Magnésio, Mg37 mg
Fósforo, P121 mg
Potássio, K148 mg
Sódio, Na12 mg
Zinco, Zn0.83 mg
Cobre, Cu0.213 mg
Manganês, Mn0.625 mg
Selênio, Se9.9 mcg
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total0.2 mg
Tiamina0.06 mg
Riboflavina0.063 mg
Niacina0.101 mg
Ácido pantotênico0.11 mg
Vitamina B-60.071 mg
Ácido fólico, total19 mcg
Folato, comida19 mcg
Folato, DFE19 mcg DFE
Ácidos graxos, totais saturados0.863 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados1.226 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado1.794 g
Aminoácidos
Triptofano0.123 g
Treonina0.411 g
Isoleucina0.444 g
Leucina0.728 g
Lisina0.462 g
Metionina0.11 g
Cistina0.03 g
Fenilalanina0.437 g
Tirosina0.367 g
Valina0.455 g
Arginina0.716 g
Histidina0.225 g
Alanina0.405 g
Ácido aspártico1.066 g
Ácido glutâmico1.721 g
Glicina0.384 g
Prolina0.567 g
Serina0.531 g
Açúcares
Açúcares, totais0.6 g
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.01 mg
Colina, total28.1 mg
Vitamina K (filoquinona)2.4 mcg
Betaína0.4 mg