Calorias

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- contém 146 kcal, 12.68 gramas de proteína, 4.39 gramas de carboidratos e 9.99 gramas de gordura total, por 100 gramas.

12.7g proteínas 10g gorduras 4.4g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína12.68 g
Lipídios totais (gordura)9.99 g
Carboidratos, por diferença4.39 g
Outros
Cinza1.82 g
Energia
Energia146 kcal
Água71.12 g
Fibra, alimentar total0.6 g
Elementos
Cálcio, Ca345 mg
Ferro, Fe2.75 mg
Magnésio, Mg53 mg
Fósforo, P231 mg
Potássio, K146 mg
Sódio, Na2 mg
Zinco, Zn1.66 mg
Cobre, Cu0.328 mg
Manganês, Mn1.052 mg
Selênio, Se16.8 mcg
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total0.3 mg
Tiamina0.042 mg
Riboflavina0.077 mg
Niacina0.639 mg
Ácido pantotênico0.037 mg
Vitamina B-60.039 mg
Ácido fólico, total22 mcg
Folato, comida22 mcg
Folato, DFE22 mcg DFE
Ácidos graxos, totais saturados1.445 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados2.205 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado5.638 g
Aminoácidos
Triptofano0.198 g
Treonina0.517 g
Isoleucina0.628 g
Leucina0.963 g
Lisina0.835 g
Metionina0.162 g
Cistina0.175 g
Fenilalanina0.617 g
Tirosina0.424 g
Valina0.64 g
Arginina0.844 g
Histidina0.369 g
Alanina0.52 g
Ácido aspártico1.401 g
Ácido glutâmico2.191 g
Glicina0.495 g
Prolina0.684 g
Serina0.597 g
Açúcares