Calorias

Secas Sementes de sementes de cártamo Sementes

Você quer descobrir quantas calorias em Sementes, Sementes de sementes de cártamo, Secas. Este é o lugar certo!

- contém 517 kcal, 16.18 gramas de proteína, 34.29 gramas de carboidratos e 38.45 gramas de gordura total, por 100 gramas.

16.2g proteínas 38.5g gorduras 34.3g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína16.18 g
Lipídios totais (gordura)38.45 g
Carboidratos, por diferença34.29 g
Outros
Cinza5.47 g
Energia
Energia517 kcal
Água5.62 g
Elementos
Cálcio, Ca78 mg
Ferro, Fe4.9 mg
Magnésio, Mg353 mg
Fósforo, P644 mg
Potássio, K687 mg
Sódio, Na3 mg
Zinco, Zn5.05 mg
Cobre, Cu1.747 mg
Manganês, Mn2.014 mg
Vitaminas
Vitamina A, UI50 IU
Vitamina A, RAE3 mcg RAE
Tiamina1.163 mg
Riboflavina0.415 mg
Niacina2.284 mg
Ácido pantotênico4.03 mg
Vitamina B-61.17 mg
Ácido fólico, total160 mcg
Folato, comida160 mcg
Folato, DFE160 mcg DFE
Ácidos graxos, totais saturados3.682 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados4.848 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado28.223 g
Aminoácidos
Triptofano0.183 g
Treonina0.586 g
Isoleucina0.717 g
Leucina1.154 g
Lisina0.534 g
Metionina0.284 g
Cistina0.311 g
Fenilalanina0.806 g
Tirosina0.531 g
Valina1.025 g
Arginina1.749 g
Histidina0.452 g
Alanina0.772 g
Ácido aspártico1.807 g
Ácido glutâmico3.699 g
Glicina1.01 g
Prolina0.726 g
Serina0.812 g
Açúcares