Calorias

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- contém 260 kcal, 8.7 gramas de proteína, 49.5 gramas de carboidratos e 3.9 gramas de gordura total, por 100 gramas.

8.7g proteínas 3.9g gorduras 49.5g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína8.7 g
Lipídios totais (gordura)3.9 g
Carboidratos, por diferença49.5 g
Outros
Cinza2.1 g
Energia
Energia260 kcal
Água35.8 g
Fibra, alimentar total5.5 g
Elementos
Cálcio, Ca43 mg
Ferro, Fe2.81 mg
Magnésio, Mg52 mg
Fósforo, P153 mg
Potássio, K177 mg
Sódio, Na538 mg
Zinco, Zn1.24 mg
Cobre, Cu0.222 mg
Manganês, Mn1.371 mg
Selênio, Se25.3 mcg
Vitaminas
Tiamina0.358 mg
Riboflavina0.24 mg
Niacina3.671 mg
Ácido pantotênico0.512 mg
Vitamina B-60.304 mg
Ácido fólico, total61 mcg
Vitamina B-120.02 mcg
Ácido fólico22 mcg
Folato, comida39 mcg
Folato, DFE76 mcg DFE
Ácidos graxos, totais saturados0.916 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados1.902 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado0.682 g
Aminoácidos
Triptofano0.112 g
Treonina0.261 g
Isoleucina0.338 g
Leucina0.606 g
Lisina0.244 g
Metionina0.148 g
Cistina0.19 g
Fenilalanina0.419 g
Tirosina0.253 g
Valina0.387 g
Arginina0.348 g
Histidina0.193 g
Alanina0.306 g
Ácido aspártico0.433 g
Ácido glutâmico2.77 g
Glicina0.321 g
Prolina0.922 g
Serina0.417 g
Açúcares