Calorias
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- contém 208 kcal, 8.5 gramas de proteína, 29.4 gramas de carboidratos e 6.5 gramas de gordura total, por 100 gramas.
8.5g proteínas 6.5g gorduras 29.4g hidratos de carbono /100g
Elemento | Quantidade /100g |
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Composição | |
Proteína | 8.5 g |
Lipídios totais (gordura) | 6.5 g |
Carboidratos, por diferença | 29.4 g |
Outros | |
Cinza | 2.8 g |
Energia | |
Energia | 208 kcal |
Água | 52.8 g |
Fibra, alimentar total | 2.8 g |
Elementos | |
Cálcio, Ca | 250 mg |
Ferro, Fe | 3.11 mg |
Magnésio, Mg | 46 mg |
Fósforo, P | 373 mg |
Potássio, K | 279 mg |
Sódio, Na | 572 mg |
Zinco, Zn | 1.04 mg |
Cobre, Cu | 0.08 mg |
Manganês, Mn | 1.546 mg |
Selênio, Se | 19.4 mcg |
Vitaminas | |
Vitamina A, UI | 226 IU |
Retinol | 63 mcg |
Vitamina A, RAE | 64 mcg RAE |
Vitamina C, ácido ascórbico total | 0.5 mg |
Tiamina | 0.197 mg |
Riboflavina | 0.529 mg |
Niacina | 2.309 mg |
Ácido pantotênico | 0.518 mg |
Vitamina B-6 | 0.11 mg |
Ácido fólico, total | 29 mcg |
Vitamina B-12 | 0.29 mcg |
Ácido fólico | 8 mcg |
Folato, comida | 21 mcg |
Folato, DFE | 35 mcg DFE |
Colesterol | 61 mg |
Ácidos graxos, totais saturados | 1.749 g |
Ácidos graxos, total monoinsaturados | 1.742 g |
Ácidos graxos, total poli-insaturado | 2.406 g |
Aminoácidos | |
Triptofano | 0.118 g |
Treonina | 0.316 g |
Isoleucina | 0.396 g |
Leucina | 0.675 g |
Lisina | 0.438 g |
Metionina | 0.182 g |
Cistina | 0.167 g |
Fenilalanina | 0.419 g |
Tirosina | 0.312 g |
Valina | 0.468 g |
Arginina | 0.432 g |
Histidina | 0.204 g |
Alanina | 0.357 g |
Ácido aspártico | 0.62 g |
Ácido glutâmico | 1.969 g |
Glicina | 0.303 g |
Prolina | 0.671 g |
Serina | 0.454 g |
Açúcares | |
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