Calorias

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- contém 222 kcal, 6.1 gramas de proteína, 29 gramas de carboidratos e 9.2 gramas de gordura total, por 100 gramas.

6.1g proteínas 9.2g gorduras 29g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína6.1 g
Lipídios totais (gordura)9.2 g
Carboidratos, por diferença29 g
Outros
Cinza2.5 g
Energia
Energia222 kcal
Água53.2 g
Elementos
Cálcio, Ca206 mg
Ferro, Fe1.72 mg
Magnésio, Mg16 mg
Fósforo, P151 mg
Potássio, K138 mg
Sódio, Na412 mg
Zinco, Zn0.54 mg
Cobre, Cu0.055 mg
Manganês, Mn0.237 mg
Selênio, Se14 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI199 IU
Retinol48 mcg
Vitamina A, RAE50 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total2.2 mg
Tiamina0.195 mg
Riboflavina0.272 mg
Niacina1.524 mg
Ácido pantotênico0.395 mg
Vitamina B-60.049 mg
Ácido fólico, total36 mcg
Vitamina B-120.2 mcg
Ácido fólico24 mcg
Folato, comida12 mcg
Folato, DFE53 mcg DFE
Colesterol56 mg
Ácidos graxos, totais saturados1.986 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados2.316 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado4.162 g
Aminoácidos
Triptofano0.076 g
Treonina0.225 g
Isoleucina0.281 g
Leucina0.487 g
Lisina0.303 g
Metionina0.139 g
Cistina0.11 g
Fenilalanina0.303 g
Tirosina0.226 g
Valina0.318 g
Arginina0.268 g
Histidina0.144 g
Alanina0.234 g
Ácido aspártico0.403 g
Ácido glutâmico1.484 g
Glicina0.19 g
Prolina0.543 g
Serina0.343 g
Açúcares