Calorias
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- contém 222 kcal, 6.1 gramas de proteína, 29 gramas de carboidratos e 9.2 gramas de gordura total, por 100 gramas.
6.1g proteínas 9.2g gorduras 29g hidratos de carbono /100g
Elemento | Quantidade /100g |
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Composição | |
Proteína | 6.1 g |
Lipídios totais (gordura) | 9.2 g |
Carboidratos, por diferença | 29 g |
Outros | |
Cinza | 2.5 g |
Energia | |
Energia | 222 kcal |
Água | 53.2 g |
Elementos | |
Cálcio, Ca | 206 mg |
Ferro, Fe | 1.72 mg |
Magnésio, Mg | 16 mg |
Fósforo, P | 151 mg |
Potássio, K | 138 mg |
Sódio, Na | 412 mg |
Zinco, Zn | 0.54 mg |
Cobre, Cu | 0.055 mg |
Manganês, Mn | 0.237 mg |
Selênio, Se | 14 mcg |
Vitaminas | |
Vitamina A, UI | 199 IU |
Retinol | 48 mcg |
Vitamina A, RAE | 50 mcg RAE |
Vitamina C, ácido ascórbico total | 2.2 mg |
Tiamina | 0.195 mg |
Riboflavina | 0.272 mg |
Niacina | 1.524 mg |
Ácido pantotênico | 0.395 mg |
Vitamina B-6 | 0.049 mg |
Ácido fólico, total | 36 mcg |
Vitamina B-12 | 0.2 mcg |
Ácido fólico | 24 mcg |
Folato, comida | 12 mcg |
Folato, DFE | 53 mcg DFE |
Colesterol | 56 mg |
Ácidos graxos, totais saturados | 1.986 g |
Ácidos graxos, total monoinsaturados | 2.316 g |
Ácidos graxos, total poli-insaturado | 4.162 g |
Aminoácidos | |
Triptofano | 0.076 g |
Treonina | 0.225 g |
Isoleucina | 0.281 g |
Leucina | 0.487 g |
Lisina | 0.303 g |
Metionina | 0.139 g |
Cistina | 0.11 g |
Fenilalanina | 0.303 g |
Tirosina | 0.226 g |
Valina | 0.318 g |
Arginina | 0.268 g |
Histidina | 0.144 g |
Alanina | 0.234 g |
Ácido aspártico | 0.403 g |
Ácido glutâmico | 1.484 g |
Glicina | 0.19 g |
Prolina | 0.543 g |
Serina | 0.343 g |
Açúcares | |
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