Calorias
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- contém 357 kcal, 7.46 gramas de proteína, 79.26 gramas de carboidratos e 2.08 gramas de gordura total, por 100 gramas.
7.5g proteínas 2.1g gorduras 79.3g hidratos de carbono /100g
Elemento | Quantidade /100g |
---|---|
Composição | |
Proteína | 7.46 g |
Lipídios totais (gordura) | 2.08 g |
Carboidratos, por diferença | 79.26 g |
Outros | |
Cinza | 1.2 g |
Energia | |
Energia | 357 kcal |
Água | 10 g |
Fibra, alimentar total | 11 g |
Elementos | |
Cálcio, Ca | 4 mg |
Ferro, Fe | 0.93 mg |
Magnésio, Mg | 119 mg |
Fósforo, P | 253 mg |
Potássio, K | 294 mg |
Sódio, Na | 3 mg |
Zinco, Zn | 1.79 mg |
Cobre, Cu | 0.202 mg |
Manganês, Mn | 0.483 mg |
Selênio, Se | 7.9 mcg |
Vitaminas | |
Vitamina A, UI | 170 IU |
Vitamina A, RAE | 9 mcg RAE |
Tiamina | 0.231 mg |
Riboflavina | 0.087 mg |
Niacina | 2.43 mg |
Ácido pantotênico | 0.484 mg |
Vitamina B-6 | 0.206 mg |
Ácido fólico, total | 25 mcg |
Folato, comida | 25 mcg |
Folato, DFE | 25 mcg DFE |
Ácidos graxos, totais saturados | 0.29 g |
Ácidos graxos, total monoinsaturados | 0.543 g |
Ácidos graxos, total poli-insaturado | 0.924 g |
Aminoácidos | |
Triptofano | 0.053 g |
Treonina | 0.28 g |
Isoleucina | 0.267 g |
Leucina | 0.915 g |
Lisina | 0.21 g |
Metionina | 0.156 g |
Cistina | 0.134 g |
Fenilalanina | 0.366 g |
Tirosina | 0.303 g |
Valina | 0.378 g |
Arginina | 0.372 g |
Histidina | 0.228 g |
Alanina | 0.558 g |
Ácido aspártico | 0.519 g |
Ácido glutâmico | 1.4 g |
Glicina | 0.306 g |
Prolina | 0.651 g |
Serina | 0.354 g |
Açúcares | |
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