Calorias
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- contém 196 kcal, 18.11 gramas de proteína, 0 gramas de carboidratos e 13.11 gramas de gordura total, por 100 gramas.
18.1g proteínas 13.1g gorduras 0g hidratos de carbono /100g
Elemento | Quantidade /100g |
---|---|
Composição | |
Proteína | 18.11 g |
Lipídios totais (gordura) | 13.11 g |
Outros | |
Cinza | 0.79 g |
Energia | |
Energia | 196 kcal |
Água | 67.78 g |
Elementos | |
Cálcio, Ca | 17 mg |
Ferro, Fe | 1.63 mg |
Magnésio, Mg | 18 mg |
Fósforo, P | 157 mg |
Potássio, K | 236 mg |
Sódio, Na | 66 mg |
Zinco, Zn | 2.67 mg |
Cobre, Cu | 0.127 mg |
Manganês, Mn | 0.02 mg |
Selênio, Se | 26.4 mcg |
Vitaminas | |
Vitamina A, UI | 10 IU |
Retinol | 3 mcg |
Vitamina A, RAE | 3 mcg RAE |
Tiamina | 0.065 mg |
Riboflavina | 0.183 mg |
Niacina | 2.682 mg |
Ácido pantotênico | 0.917 mg |
Vitamina B-6 | 0.29 mg |
Ácido fólico, total | 9 mcg |
Vitamina B-12 | 0.36 mcg |
Folato, comida | 9 mcg |
Folato, DFE | 9 mcg DFE |
Colesterol | 74 mg |
Ácidos graxos, totais saturados | 3.66 g |
Ácidos graxos, total monoinsaturados | 4.94 g |
Ácidos graxos, total poli-insaturado | 3.23 g |
Aminoácidos | |
Triptofano | 0.195 g |
Treonina | 0.777 g |
Isoleucina | 0.876 g |
Leucina | 1.374 g |
Lisina | 1.592 g |
Metionina | 0.495 g |
Cistina | 0.209 g |
Fenilalanina | 0.699 g |
Tirosina | 0.66 g |
Valina | 0.926 g |
Arginina | 1.288 g |
Histidina | 0.525 g |
Alanina | 1.185 g |
Ácido aspártico | 1.734 g |
Ácido glutâmico | 2.827 g |
Glicina | 1.263 g |
Prolina | 0.925 g |
Serina | 0.793 g |
Açúcares | |
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