Calorias

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- contém 196 kcal, 18.11 gramas de proteína, 0 gramas de carboidratos e 13.11 gramas de gordura total, por 100 gramas.

18.1g proteínas 13.1g gorduras 0g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína18.11 g
Lipídios totais (gordura)13.11 g
Outros
Cinza0.79 g
Energia
Energia196 kcal
Água67.78 g
Elementos
Cálcio, Ca17 mg
Ferro, Fe1.63 mg
Magnésio, Mg18 mg
Fósforo, P157 mg
Potássio, K236 mg
Sódio, Na66 mg
Zinco, Zn2.67 mg
Cobre, Cu0.127 mg
Manganês, Mn0.02 mg
Selênio, Se26.4 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI10 IU
Retinol3 mcg
Vitamina A, RAE3 mcg RAE
Tiamina0.065 mg
Riboflavina0.183 mg
Niacina2.682 mg
Ácido pantotênico0.917 mg
Vitamina B-60.29 mg
Ácido fólico, total9 mcg
Vitamina B-120.36 mcg
Folato, comida9 mcg
Folato, DFE9 mcg DFE
Colesterol74 mg
Ácidos graxos, totais saturados3.66 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados4.94 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado3.23 g
Aminoácidos
Triptofano0.195 g
Treonina0.777 g
Isoleucina0.876 g
Leucina1.374 g
Lisina1.592 g
Metionina0.495 g
Cistina0.209 g
Fenilalanina0.699 g
Tirosina0.66 g
Valina0.926 g
Arginina1.288 g
Histidina0.525 g
Alanina1.185 g
Ácido aspártico1.734 g
Ácido glutâmico2.827 g
Glicina1.263 g
Prolina0.925 g
Serina0.793 g
Açúcares