Calorias
Você quer descobrir quantas calorias em Galinha de Turquia, Fígado, Todas as classes, Cozido, Cozido. Este é o lugar certo!
- contém 273 kcal, 20.02 gramas de proteína, 1.21 gramas de carboidratos e 20.54 gramas de gordura total, por 100 gramas.
20g proteínas 20.5g gorduras 1.2g hidratos de carbono /100g
Elemento | Quantidade /100g |
---|---|
Composição | |
Proteína | 20.02 g |
Lipídios totais (gordura) | 20.54 g |
Carboidratos, por diferença | 1.21 g |
Outros | |
Cinza | 1.29 g |
Energia | |
Energia | 273 kcal |
Água | 56.95 g |
Elementos | |
Cálcio, Ca | 5 mg |
Ferro, Fe | 10.7 mg |
Magnésio, Mg | 17 mg |
Fósforo, P | 294 mg |
Potássio, K | 211 mg |
Sódio, Na | 56 mg |
Zinco, Zn | 2.62 mg |
Cobre, Cu | 0.349 mg |
Manganês, Mn | 0.273 mg |
Selênio, Se | 82.5 mcg |
Vitaminas | |
Vitamina A, UI | 75333 IU |
Retinol | 22600 mcg |
Vitamina A, RAE | 22600 mcg RAE |
Vitamina C, ácido ascórbico total | 22.6 mg |
Tiamina | 0.038 mg |
Riboflavina | 2.76 mg |
Niacina | 10.2 mg |
Ácido pantotênico | 4.35 mg |
Vitamina B-6 | 1.04 mg |
Ácido fólico, total | 691 mcg |
Vitamina B-12 | 58.2 mcg |
Folato, comida | 691 mcg |
Folato, DFE | 691 mcg DFE |
Colesterol | 388 mg |
Ácidos graxos, totais saturados | 6.947 g |
Ácidos graxos, total monoinsaturados | 9.108 g |
Ácidos graxos, total poli-insaturado | 2.022 g |
Aminoácidos | |
— | |
Açúcares | |
Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.11 mg |
Tocoferol, gama | 0.17 mg |
Colina, total | 220.2 mg |
Vitamina K (filoquinona) | 1.2 mcg |
Betaína | 2.4 mg |