Calorias
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- contém 235 kcal, 13.03 gramas de proteína, 15.45 gramas de carboidratos e 13.46 gramas de gordura total, por 100 gramas.
13g proteínas 13.5g gorduras 15.5g hidratos de carbono /100g
| Elemento | Quantidade /100g |
|---|---|
| Composição | |
| Proteína | 13.03 g |
| Lipídios totais (gordura) | 13.46 g |
| Carboidratos, por diferença | 15.45 g |
| Outros | |
| Cinza | 1.85 g |
| Energia | |
| Energia | 235 kcal |
| Água | 56.21 g |
| Fibra, alimentar total | 1.2 g |
| Elementos | |
| Cálcio, Ca | 78 mg |
| Ferro, Fe | 2.17 mg |
| Magnésio, Mg | 18 mg |
| Fósforo, P | 120 mg |
| Potássio, K | 178 mg |
| Sódio, Na | 465 mg |
| Zinco, Zn | 2.09 mg |
| Cobre, Cu | 0.064 mg |
| Manganês, Mn | 0.171 mg |
| Selênio, Se | 18.7 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, UI | 228 IU |
| Retinol | 19 mcg |
| Vitamina A, RAE | 27 mcg RAE |
| Vitamina C, ácido ascórbico total | 0.4 mg |
| Tiamina | 0.236 mg |
| Riboflavina | 0.228 mg |
| Niacina | 2.875 mg |
| Ácido pantotênico | 0.236 mg |
| Vitamina B-6 | 0.089 mg |
| Ácido fólico, total | 51 mcg |
| Vitamina B-12 | 1.54 mcg |
| Ácido fólico | 30 mcg |
| Folato, comida | 21 mcg |
| Folato, DFE | 72 mcg DFE |
| Colesterol | 37 mg |
| Ácidos graxos, totais saturados | 5.487 g |
| Ácidos graxos, total monoinsaturados | 4.754 g |
| Ácidos graxos, total poli-insaturado | 1.559 g |
| Aminoácidos | |
| — | |
| Açúcares | |
| Sacarose | 1.61 g |
| Lactose | 0.14 g |
| Maltose | 0.49 g |
| Açúcares, totais | 4.51 g |
| Caroteno, beta | 93 mcg |
| Caroteno, alfa | 9 mcg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.08 mg |
| Vitamina D | 3 IU |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Criptoxantina, beta | 1 mcg |
| Licopeno | 701 mcg |
| Luteína + zeaxantina | 52 mcg |
| Colina, total | 36.7 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 14.2 mcg |
| Glicose (dextrose) | 0.82 g |
| Frutose | 1.37 g |
| Galactose | 0.07 g |