Calorias
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- contém 277 kcal, 11.51 gramas de proteína, 24.39 gramas de carboidratos e 15.18 gramas de gordura total, por 100 gramas.
11.5g proteínas 15.2g gorduras 24.4g hidratos de carbono /100g
Elemento | Quantidade /100g |
---|---|
Composição | |
Proteína | 11.51 g |
Lipídios totais (gordura) | 15.18 g |
Carboidratos, por diferença | 24.39 g |
Outros | |
Cinza | 1.1 g |
Energia | |
Energia | 277 kcal |
Água | 47.82 g |
Elementos | |
Cálcio, Ca | 51 mg |
Ferro, Fe | 1.8 mg |
Magnésio, Mg | 24 mg |
Fósforo, P | 210 mg |
Potássio, K | 112 mg |
Sódio, Na | 882 mg |
Zinco, Zn | 0.74 mg |
Cobre, Cu | 0.088 mg |
Manganês, Mn | 0.203 mg |
Selênio, Se | 41.7 mcg |
Vitaminas | |
Vitamina A, UI | 73 IU |
Retinol | 22 mcg |
Vitamina A, RAE | 22 mcg RAE |
Tiamina | 0.13 mg |
Riboflavina | 0.55 mg |
Ácido pantotênico | 0.29 mg |
Vitamina B-6 | 0.04 mg |
Ácido fólico, total | 61 mcg |
Vitamina B-12 | 0.09 mcg |
Ácido fólico | 32 mcg |
Folato, comida | 29 mcg |
Folato, DFE | 83 mcg DFE |
Colesterol | 122 mg |
Ácidos graxos, totais saturados | 3.28 g |
Ácidos graxos, total monoinsaturados | 10.597 g |
Ácidos graxos, total poli-insaturado | 0.393 g |
Aminoácidos | |
Triptofano | 0.154 g |
Treonina | 0.431 g |
Isoleucina | 0.529 g |
Leucina | 0.874 g |
Lisina | 0.774 g |
Metionina | 0.291 g |
Cistina | 0.167 g |
Fenilalanina | 0.516 g |
Tirosina | 0.37 g |
Valina | 0.55 g |
Arginina | 0.822 g |
Histidina | 0.239 g |
Alanina | 0.572 g |
Ácido aspártico | 0.992 g |
Ácido glutâmico | 2.326 g |
Glicina | 0.579 g |
Prolina | 0.611 g |
Serina | 0.52 g |
Açúcares | |
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