Calorias
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- contém 406 kcal, 8.2 gramas de proteína, 45.8 gramas de carboidratos e 21 gramas de gordura total, por 100 gramas.
8.2g proteínas 21g gorduras 45.8g hidratos de carbono /100g
Elemento | Quantidade /100g |
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Composição | |
Proteína | 8.2 g |
Lipídios totais (gordura) | 21 g |
Carboidratos, por diferença | 45.8 g |
Outros | |
Cinza | 1.6 g |
Energia | |
Energia | 406 kcal |
Água | 23.2 g |
Fibra, alimentar total | 2.6 g |
Elementos | |
Cálcio, Ca | 37 mg |
Ferro, Fe | 2.03 mg |
Magnésio, Mg | 16 mg |
Fósforo, P | 105 mg |
Potássio, K | 118 mg |
Sódio, Na | 347 mg |
Zinco, Zn | 0.75 mg |
Cobre, Cu | 0.08 mg |
Manganês, Mn | 0.33 mg |
Selênio, Se | 22.7 mcg |
Vitaminas | |
Vitamina A, UI | 744 IU |
Retinol | 202 mcg |
Vitamina A, RAE | 206 mcg RAE |
Vitamina C, ácido ascórbico total | 0.2 mg |
Tiamina | 0.388 mg |
Riboflavina | 0.241 mg |
Niacina | 2.188 mg |
Ácido pantotênico | 0.861 mg |
Vitamina B-6 | 0.058 mg |
Ácido fólico, total | 88 mcg |
Vitamina B-12 | 0.16 mcg |
Ácido fólico | 60 mcg |
Folato, comida | 28 mcg |
Folato, DFE | 130 mcg DFE |
Colesterol | 67 mg |
Ácidos graxos, totais saturados | 11.659 g |
Ácidos graxos, total monoinsaturados | 5.525 g |
Ácidos graxos, total poli-insaturado | 1.094 g |
Aminoácidos | |
Triptofano | 0.099 g |
Treonina | 0.284 g |
Isoleucina | 0.365 g |
Leucina | 0.623 g |
Lisina | 0.329 g |
Metionina | 0.175 g |
Cistina | 0.172 g |
Fenilalanina | 0.416 g |
Tirosina | 0.271 g |
Valina | 0.41 g |
Arginina | 0.339 g |
Histidina | 0.187 g |
Alanina | 0.325 g |
Ácido aspártico | 0.501 g |
Ácido glutâmico | 2.3 g |
Glicina | 0.288 g |
Prolina | 0.778 g |
Serina | 0.44 g |
Açúcares | |
Açúcares, totais | 11.26 g |
Caroteno, beta | 38 mcg |
Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.84 mg |
Criptoxantina, beta | 1 mcg |
Luteína + zeaxantina | 74 mcg |
Colina, total | 38.8 mg |
Vitamina K (filoquinona) | 1.8 mcg |