Calorias

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- contém 406 kcal, 8.2 gramas de proteína, 45.8 gramas de carboidratos e 21 gramas de gordura total, por 100 gramas.

8.2g proteínas 21g gorduras 45.8g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína8.2 g
Lipídios totais (gordura)21 g
Carboidratos, por diferença45.8 g
Outros
Cinza1.6 g
Energia
Energia406 kcal
Água23.2 g
Fibra, alimentar total2.6 g
Elementos
Cálcio, Ca37 mg
Ferro, Fe2.03 mg
Magnésio, Mg16 mg
Fósforo, P105 mg
Potássio, K118 mg
Sódio, Na347 mg
Zinco, Zn0.75 mg
Cobre, Cu0.08 mg
Manganês, Mn0.33 mg
Selênio, Se22.7 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI744 IU
Retinol202 mcg
Vitamina A, RAE206 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total0.2 mg
Tiamina0.388 mg
Riboflavina0.241 mg
Niacina2.188 mg
Ácido pantotênico0.861 mg
Vitamina B-60.058 mg
Ácido fólico, total88 mcg
Vitamina B-120.16 mcg
Ácido fólico60 mcg
Folato, comida28 mcg
Folato, DFE130 mcg DFE
Colesterol67 mg
Ácidos graxos, totais saturados11.659 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados5.525 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado1.094 g
Aminoácidos
Triptofano0.099 g
Treonina0.284 g
Isoleucina0.365 g
Leucina0.623 g
Lisina0.329 g
Metionina0.175 g
Cistina0.172 g
Fenilalanina0.416 g
Tirosina0.271 g
Valina0.41 g
Arginina0.339 g
Histidina0.187 g
Alanina0.325 g
Ácido aspártico0.501 g
Ácido glutâmico2.3 g
Glicina0.288 g
Prolina0.778 g
Serina0.44 g
Açúcares
Açúcares, totais11.26 g
Caroteno, beta38 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.84 mg
Criptoxantina, beta1 mcg
Luteína + zeaxantina74 mcg
Colina, total38.8 mg
Vitamina K (filoquinona)1.8 mcg