Calorias
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- contém 430 kcal, 5.6 gramas de proteína, 73.8 gramas de carboidratos e 12.8 gramas de gordura total, por 100 gramas.
5.6g proteínas 12.8g gorduras 73.8g hidratos de carbono /100g
Elemento | Quantidade /100g |
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Composição | |
Proteína | 5.6 g |
Lipídios totais (gordura) | 12.8 g |
Carboidratos, por diferença | 73.8 g |
Outros | |
Cinza | 2 g |
Energia | |
Energia | 430 kcal |
Água | 5.8 g |
Fibra, alimentar total | 1 g |
Elementos | |
Cálcio, Ca | 74 mg |
Ferro, Fe | 6.43 mg |
Magnésio, Mg | 52 mg |
Fósforo, P | 95 mg |
Potássio, K | 346 mg |
Sódio, Na | 459 mg |
Zinco, Zn | 0.45 mg |
Cobre, Cu | 0.373 mg |
Manganês, Mn | 1.257 mg |
Selênio, Se | 5.6 mcg |
Vitaminas | |
Tiamina | 0.355 mg |
Riboflavina | 0.264 mg |
Niacina | 3.031 mg |
Ácido pantotênico | 0.411 mg |
Vitamina B-6 | 0.104 mg |
Ácido fólico, total | 89 mcg |
Ácido fólico | 82 mcg |
Folato, comida | 7 mcg |
Folato, DFE | 146 mcg DFE |
Ácidos graxos, totais saturados | 3.212 g |
Ácidos graxos, total monoinsaturados | 7.13 g |
Ácidos graxos, total poli-insaturado | 1.729 g |
Aminoácidos | |
Triptofano | 0.08 g |
Treonina | 0.154 g |
Isoleucina | 0.21 g |
Leucina | 0.377 g |
Lisina | 0.193 g |
Metionina | 0.094 g |
Cistina | 0.12 g |
Fenilalanina | 0.263 g |
Tirosina | 0.158 g |
Valina | 0.244 g |
Arginina | 0.212 g |
Histidina | 0.113 g |
Alanina | 0.167 g |
Ácido aspártico | 0.238 g |
Ácido glutâmico | 1.824 g |
Glicina | 0.188 g |
Prolina | 0.614 g |
Serina | 0.291 g |
Açúcares | |
Açúcares, totais | 17.6 g |
Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.11 mg |
Luteína + zeaxantina | 2 mcg |
Colina, total | 8.4 mg |
Vitamina K (filoquinona) | 5.5 mcg |