Calorias
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- contém 349 kcal, 5 gramas de proteína, 78.3 gramas de carboidratos e 3.7 gramas de gordura total, por 100 gramas.
5g proteínas 3.7g gorduras 78.3g hidratos de carbono /100g
Elemento | Quantidade /100g |
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Composição | |
Proteína | 5 g |
Lipídios totais (gordura) | 3.7 g |
Carboidratos, por diferença | 78.3 g |
Outros | |
Cinza | 0.9 g |
Energia | |
Energia | 349 kcal |
Água | 11.8 g |
Fibra, alimentar total | 2.8 g |
Elementos | |
Cálcio, Ca | 34 mg |
Ferro, Fe | 2.48 mg |
Magnésio, Mg | 32 mg |
Fósforo, P | 83 mg |
Potássio, K | 138 mg |
Sódio, Na | 192 mg |
Zinco, Zn | 0.55 mg |
Cobre, Cu | 0.291 mg |
Manganês, Mn | 0.322 mg |
Selênio, Se | 3.6 mcg |
Vitaminas | |
Vitamina A, UI | 2 IU |
Vitamina C, ácido ascórbico total | 0.1 mg |
Tiamina | 0.226 mg |
Riboflavina | 0.194 mg |
Niacina | 1.203 mg |
Ácido pantotênico | 0.244 mg |
Vitamina B-6 | 0.031 mg |
Ácido fólico, total | 43 mcg |
Vitamina B-12 | 0.08 mcg |
Ácido fólico | 34 mcg |
Folato, comida | 9 mcg |
Folato, DFE | 67 mcg DFE |
Ácidos graxos, totais saturados | 1.112 g |
Ácidos graxos, total monoinsaturados | 1.813 g |
Ácidos graxos, total poli-insaturado | 0.466 g |
Aminoácidos | |
Triptofano | 0.055 g |
Treonina | 0.148 g |
Isoleucina | 0.174 g |
Leucina | 0.305 g |
Lisina | 0.225 g |
Metionina | 0.071 g |
Cistina | 0.067 g |
Fenilalanina | 0.207 g |
Tirosina | 0.131 g |
Valina | 0.225 g |
Arginina | 0.269 g |
Histidina | 0.088 g |
Alanina | 0.263 g |
Ácido aspártico | 0.314 g |
Ácido glutâmico | 1.162 g |
Glicina | 0.448 g |
Prolina | 0.553 g |
Serina | 0.233 g |
Açúcares | |
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