Calorias

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- contém 349 kcal, 5 gramas de proteína, 78.3 gramas de carboidratos e 3.7 gramas de gordura total, por 100 gramas.

5g proteínas 3.7g gorduras 78.3g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína5 g
Lipídios totais (gordura)3.7 g
Carboidratos, por diferença78.3 g
Outros
Cinza0.9 g
Energia
Energia349 kcal
Água11.8 g
Fibra, alimentar total2.8 g
Elementos
Cálcio, Ca34 mg
Ferro, Fe2.48 mg
Magnésio, Mg32 mg
Fósforo, P83 mg
Potássio, K138 mg
Sódio, Na192 mg
Zinco, Zn0.55 mg
Cobre, Cu0.291 mg
Manganês, Mn0.322 mg
Selênio, Se3.6 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI2 IU
Vitamina C, ácido ascórbico total0.1 mg
Tiamina0.226 mg
Riboflavina0.194 mg
Niacina1.203 mg
Ácido pantotênico0.244 mg
Vitamina B-60.031 mg
Ácido fólico, total43 mcg
Vitamina B-120.08 mcg
Ácido fólico34 mcg
Folato, comida9 mcg
Folato, DFE67 mcg DFE
Ácidos graxos, totais saturados1.112 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados1.813 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado0.466 g
Aminoácidos
Triptofano0.055 g
Treonina0.148 g
Isoleucina0.174 g
Leucina0.305 g
Lisina0.225 g
Metionina0.071 g
Cistina0.067 g
Fenilalanina0.207 g
Tirosina0.131 g
Valina0.225 g
Arginina0.269 g
Histidina0.088 g
Alanina0.263 g
Ácido aspártico0.314 g
Ácido glutâmico1.162 g
Glicina0.448 g
Prolina0.553 g
Serina0.233 g
Açúcares