Turcja kura, Wieprzowina
Gramów | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 10100 Kalorii | 10.1 Kilokalorii |
25 g | 25250 Kalorii | 25.25 Kilokalorii |
50 g | 50500 Kalorii | 50.5 Kilokalorii |
100 g | 101000 Kalorii | 101 Kilokalorii |
250 g | 252500 Kalorii | 252.5 Kilokalorii |
500 g | 505000 Kalorii | 505 Kilokalorii |
1000 g | 1010000 Kalorii | 1010 Kilokalorii |
100 Gramów Turcja kura Wieprzowina = 101 Kilokalorii
8g białka 2.5g tłuszcze 11.5g węglowodany /100g
- Turcja kura, Wieprzowina, A wołowina kiełbasa, Niskiej zawartości tłuszczu, WędzoneKalorii · 101 kcal
białka · 8 g tłuszcze · 2.5 g węglowodany · 11.54 g - Turcja kura, Wieprzowina, A wołowina kiełbasa, Zmniejszona ilość tłuszczu, WędzoneKalorii · 241 kcal
białka · 18.6 g tłuszcze · 16.8 g węglowodany · 2.6 g
Elementu | Kwota /100g |
---|---|
Skład | |
Białka | 8 g |
Całkowita lipid (adres) | 2.5 g |
Węglowodanów, różnica | 11.54 g |
Inne | |
Popiół | 1.66 g |
Energii | |
Energii | 101 kcal |
Wody | 76.3 g |
Włókna, całkowitej diety | 0.6 g |
Elementy | |
Wapnia, Ca | 10 mg |
Żelazo, Fe | 2.2 mg |
Magnezu, Mg | 16 mg |
Fosfor, P | 74 mg |
Potasu, K | 243 mg |
Sód, Na | 796 mg |
Cynku, Zn | 1.2 mg |
Miedź Cu | 0.134 mg |
Selen, Se | 24.6 mcg |
Witaminy | |
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem | 1.9 mg |
Tiamina | 0.13 mg |
Ryboflawina | 0.08 mg |
Niacyna | 1.55 mg |
Kwas pantotenowy | 0.165 mg |
Witamina B-6 | 0.1 mg |
Kwas foliowy, całkowita | 6 mcg |
Witamina B-12 | 0.28 mcg |
Kwas foliowy, żywność | 6 mcg |
Kwas foliowy, DFE | 6 mcg DFE |
Poziom cholesterolu | 21 mg |
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 0.85 g |
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 1.026 g |
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 0.329 g |
Aminokwasy | |
— | |
Cukry | |
Witamina E (alfa tokoferol) | 0.09 mg |
Witamina D | 3 IU |
Witamina D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
Cholina, całkowita | 59 mg |
Betaina | 5.2 mg |