Rolki, Kolacja

Gramówcalkcal
10 g 23600 Kalorii 23.6 Kilokalorii
25 g 59000 Kalorii 59 Kilokalorii
50 g 118000 Kalorii 118 Kilokalorii
100 g 236000 Kalorii 236 Kilokalorii
250 g 590000 Kalorii 590 Kilokalorii
500 g 1180000 Kalorii 1180 Kilokalorii
1000 g 2360000 Kalorii 2360 Kilokalorii


100 Gramów Rolki Kolacja = 236 Kilokalorii

9.5g białka 4.6g tłuszcze 40.2g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka9.5 g
Całkowita lipid (adres)4.6 g
Węglowodanów, różnica40.2 g
Inne
Popiół1.7 g
Energii
Energii236 kcal
Wody44 g
Włókna, całkowitej diety4.1 g
Elementy
Wapnia, Ca85 mg
Żelazo, Fe4.14 mg
Magnezu, Mg33 mg
Fosfor, P115 mg
Potasu, K121 mg
Sód, Na413 mg
Cynku, Zn1.02 mg
Miedź Cu0.136 mg
Mangan-Mn0.754 mg
Selen, Se29.3 mcg
Witaminy
Tiamina0.448 mg
Ryboflawina0.289 mg
Niacyna4.954 mg
Kwas pantotenowy0.428 mg
Witamina B-60.045 mg
Kwas foliowy, całkowita95 mcg
Kwas foliowy64 mcg
Kwas foliowy, żywność31 mcg
Kwas foliowy, DFE140 mcg DFE
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia0.619 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem1.488 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone1.568 g
Aminokwasy
Tryptofan0.12 g
Treonina0.274 g
Izoleucyna0.367 g
Leucyny0.672 g
Lizyna0.27 g
Metionina0.164 g
Cystyna0.215 g
Fenyloalaniny0.475 g
Tyrozyna0.297 g
Waliny0.423 g
Arginina0.408 g
Histydyna0.206 g
Alaniny0.339 g
Kwas asparaginowy0.5 g
Kwas glutaminowy2.902 g
Glicyny0.36 g
ProLine0.97 g
Seryny0.46 g
Cukry
Cukry, całkowita6.67 g
Witamina E (alfa tokoferol)0.48 mg
Luteina + zeaksantyny44 mcg
Cholina, całkowita14.6 mg
Witamina K (filochinon)1.2 mcg