Mleko, Maślanka

Gramówcalkcal
10 g 38700 Kalorii 38.7 Kilokalorii
25 g 96750 Kalorii 96.75 Kilokalorii
50 g 193500 Kalorii 193.5 Kilokalorii
100 g 387000 Kalorii 387 Kilokalorii
250 g 967500 Kalorii 967.5 Kilokalorii
500 g 1935000 Kalorii 1935 Kilokalorii
1000 g 3870000 Kalorii 3870 Kilokalorii


100 Gramów Mleko Maślanka = 387 Kilokalorii

34.3g białka 5.8g tłuszcze 49g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka34.3 g
Całkowita lipid (adres)5.78 g
Węglowodanów, różnica49 g
Inne
Popiół7.95 g
Energii
Energii387 kcal
Wody2.97 g
Elementy
Wapnia, Ca1184 mg
Żelazo, Fe0.3 mg
Magnezu, Mg110 mg
Fosfor, P933 mg
Potasu, K1592 mg
Sód, Na517 mg
Cynku, Zn4.02 mg
Miedź Cu0.111 mg
Mangan-Mn0.023 mg
Selen, Se20.3 mcg
Witaminy
Witamina A, IU175 IU
Retinol48 mcg
Witamina A, RAE49 mcg RAE
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem5.7 mg
Tiamina0.392 mg
Ryboflawina1.579 mg
Niacyna0.876 mg
Kwas pantotenowy3.17 mg
Witamina B-60.338 mg
Kwas foliowy, całkowita47 mcg
Witamina B-123.82 mcg
Kwas foliowy, żywność47 mcg
Kwas foliowy, DFE47 mcg DFE
Poziom cholesterolu69 mg
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia3.598 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem1.669 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone0.215 g
Aminokwasy
Tryptofan0.484 g
Treonina1.548 g
Izoleucyna2.075 g
Leucyny3.36 g
Lizyna2.72 g
Metionina0.86 g
Cystyna0.317 g
Fenyloalaniny1.656 g
Tyrozyna1.656 g
Waliny2.296 g
Arginina1.242 g
Histydyna0.93 g
Alaniny1.183 g
Kwas asparaginowy2.602 g
Kwas glutaminowy7.183 g
Glicyny0.726 g
ProLine3.322 g
Seryny1.866 g
Cukry
Cukry, całkowita49 g
Karoten, beta9 mcg
Witamina E (alfa tokoferol)0.1 mg
Witamina D20 IU
Witamina D3 (cholekalcyferol)0.5 mcg
Witamina D (D2 + D3)0.5 mcg
Cholina, całkowita118.7 mg
Witamina K (filochinon)0.4 mcg