Ciasteczka, Wafle wanilowe
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 44100 Kalorii | 44.1 Kilokalorii |
| 25 g | 110250 Kalorii | 110.25 Kilokalorii |
| 50 g | 220500 Kalorii | 220.5 Kilokalorii |
| 100 g | 441000 Kalorii | 441 Kilokalorii |
| 250 g | 1102500 Kalorii | 1102.5 Kilokalorii |
| 500 g | 2205000 Kalorii | 2205 Kilokalorii |
| 1000 g | 4410000 Kalorii | 4410 Kilokalorii |
100 Gramów Ciasteczka Wafle wanilowe = 441 Kilokalorii
5g białka 15.2g tłuszcze 73.6g węglowodany /100g
- Ciasteczka, Wafle wanilowe, Niższej zawartości tłuszczuKalorii · 441 kcal
białka · 5 g tłuszcze · 15.2 g węglowodany · 73.6 g - Ciasteczka, Wafle wanilowe, Wyższe tłuszczuKalorii · 473 kcal
białka · 4.3 g tłuszcze · 19.4 g węglowodany · 71.1 g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 5 g |
| Całkowita lipid (adres) | 15.2 g |
| Węglowodanów, różnica | 73.6 g |
| Inne | |
| Popiół | 1.1 g |
| Energii | |
| Energii | 441 kcal |
| Wody | 5.1 g |
| Włókna, całkowitej diety | 1.9 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 48 mg |
| Żelazo, Fe | 2.38 mg |
| Magnezu, Mg | 14 mg |
| Fosfor, P | 104 mg |
| Potasu, K | 97 mg |
| Sód, Na | 388 mg |
| Cynku, Zn | 0.36 mg |
| Miedź Cu | 0.1 mg |
| Mangan-Mn | 0.262 mg |
| Selen, Se | 11.3 mcg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 30 IU |
| Retinol | 8 mcg |
| Witamina A, RAE | 8 mcg RAE |
| Tiamina | 0.275 mg |
| Ryboflawina | 0.32 mg |
| Niacyna | 3.106 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.41 mg |
| Witamina B-6 | 0.073 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 60 mcg |
| Witamina B-12 | 0.13 mcg |
| Kwas foliowy | 51 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 9 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 96 mcg DFE |
| Poziom cholesterolu | 51 mg |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 3.838 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 6.544 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 3.887 g |
| Aminokwasy | |
| Tryptofan | 0.068 g |
| Treonina | 0.169 g |
| Izoleucyna | 0.213 g |
| Leucyny | 0.365 g |
| Lizyna | 0.23 g |
| Metionina | 0.105 g |
| Cystyna | 0.11 g |
| Fenyloalaniny | 0.243 g |
| Tyrozyna | 0.16 g |
| Waliny | 0.244 g |
| Arginina | 0.221 g |
| Histydyna | 0.106 g |
| Alaniny | 0.188 g |
| Kwas asparaginowy | 0.297 g |
| Kwas glutaminowy | 1.335 g |
| Glicyny | 0.167 g |
| ProLine | 0.444 g |
| Seryny | 0.293 g |
| Cukry | |
| Cukry, całkowita | 37.5 g |
| Karoten, beta | 1 mcg |
| Witamina E (alfa tokoferol) | 0.23 mg |
| Kryptoksantyna, beta | 1 mcg |
| Luteina + zeaksantyny | 41 mcg |
| Cholina, całkowita | 27.6 mg |
| Witamina K (filochinon) | 6 mcg |