Chleb, Mąki pszennej
Gramów | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 27800 Kalorii | 27.8 Kilokalorii |
25 g | 69500 Kalorii | 69.5 Kilokalorii |
50 g | 139000 Kalorii | 139 Kilokalorii |
100 g | 278000 Kalorii | 278 Kilokalorii |
250 g | 695000 Kalorii | 695 Kilokalorii |
500 g | 1390000 Kalorii | 1390 Kilokalorii |
1000 g | 2780000 Kalorii | 2780 Kilokalorii |
100 Gramów Chleb Mąki pszennej = 278 Kilokalorii
8.4g białka 5.4g tłuszcze 51.4g węglowodany /100g
- Chleb, Mąki pszennej, Przygotowane z przepisKalorii · 278 kcal
białka · 8.4 g tłuszcze · 5.4 g węglowodany · 51.4 g - Chleb, Mąki pszennej, Przygotowane z przepis, TostyKalorii · 305 kcal
białka · 9.2 g tłuszcze · 5.9 g węglowodany · 56.4 g - Chleb, Mąki pszennej, Komercyjnie przygotowanych, TostyKalorii · 306 kcal
białka · 16.27 g tłuszcze · 4.07 g węglowodany · 51.16 g - Chleb, Mąki pszennej, Komercyjnie przygotowanychKalorii · 247 kcal
białka · 12.95 g tłuszcze · 3.35 g węglowodany · 41.29 g
Elementu | Kwota /100g |
---|---|
Skład | |
Białka | 8.4 g |
Całkowita lipid (adres) | 5.4 g |
Węglowodanów, różnica | 51.4 g |
Inne | |
Popiół | 2 g |
Energii | |
Energii | 278 kcal |
Wody | 32.7 g |
Włókna, całkowitej diety | 6 g |
Elementy | |
Wapnia, Ca | 33 mg |
Żelazo, Fe | 3.1 mg |
Magnezu, Mg | 81 mg |
Fosfor, P | 187 mg |
Potasu, K | 314 mg |
Sód, Na | 346 mg |
Cynku, Zn | 1.5 mg |
Miedź Cu | 0.253 mg |
Mangan-Mn | 1.881 mg |
Selen, Se | 38.6 mcg |
Witaminy | |
Witamina A, IU | 3 IU |
Tiamina | 0.303 mg |
Ryboflawina | 0.227 mg |
Niacyna | 3.985 mg |
Kwas pantotenowy | 0.473 mg |
Witamina B-6 | 0.199 mg |
Kwas foliowy, całkowita | 65 mcg |
Kwas foliowy | 18 mcg |
Kwas foliowy, żywność | 47 mcg |
Kwas foliowy, DFE | 78 mcg DFE |
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 0.796 g |
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 1.158 g |
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 2.939 g |
Aminokwasy | |
Tryptofan | 0.122 g |
Treonina | 0.248 g |
Izoleucyna | 0.314 g |
Leucyny | 0.574 g |
Lizyna | 0.244 g |
Metionina | 0.136 g |
Cystyna | 0.186 g |
Fenyloalaniny | 0.403 g |
Tyrozyna | 0.252 g |
Waliny | 0.375 g |
Arginina | 0.383 g |
Histydyna | 0.194 g |
Alaniny | 0.304 g |
Kwas asparaginowy | 0.433 g |
Kwas glutaminowy | 2.618 g |
Glicyny | 0.333 g |
ProLine | 0.869 g |
Seryny | 0.402 g |
Cukry | |
Cukry, całkowita | 3.84 g |
Karoten, beta | 2 mcg |
Witamina E (alfa tokoferol) | 0.76 mg |
Luteina + zeaksantyny | 89 mcg |
Cholina, całkowita | 26.5 mg |
Witamina K (filochinon) | 9.4 mcg |