Kalorii

Chcesz dowiedzieć się, ile kalorii w Turcja kura, Wątroba, Wszystkie klasy, Gotowane, Gotować na wolnym ogniu. To dobrze trafiłeś!

To zawiera 273 kilokalorii, 20.02 gramów białka, 1.21 gramów węglowodanów i 20.54 gramów tłuszczu ogółem, na 100 gramów.

20g białka 20.5g tłuszcze 1.2g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka20.02 g
Całkowita lipid (adres)20.54 g
Węglowodanów, różnica1.21 g
Inne
Popiół1.29 g
Energii
Energii273 kcal
Wody56.95 g
Elementy
Wapnia, Ca5 mg
Żelazo, Fe10.7 mg
Magnezu, Mg17 mg
Fosfor, P294 mg
Potasu, K211 mg
Sód, Na56 mg
Cynku, Zn2.62 mg
Miedź Cu0.349 mg
Mangan-Mn0.273 mg
Selen, Se82.5 mcg
Witaminy
Witamina A, IU75333 IU
Retinol22600 mcg
Witamina A, RAE22600 mcg RAE
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem22.6 mg
Tiamina0.038 mg
Ryboflawina2.76 mg
Niacyna10.2 mg
Kwas pantotenowy4.35 mg
Witamina B-61.04 mg
Kwas foliowy, całkowita691 mcg
Witamina B-1258.2 mcg
Kwas foliowy, żywność691 mcg
Kwas foliowy, DFE691 mcg DFE
Poziom cholesterolu388 mg
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia6.947 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem9.108 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone2.022 g
Aminokwasy
Cukry
Witamina E (alfa tokoferol)0.11 mg
Tokoferol, gamma0.17 mg
Cholina, całkowita220.2 mg
Witamina K (filochinon)1.2 mcg
Betaina2.4 mg