Kalorii
Chcesz dowiedzieć się, ile kalorii w Turcja kura, Wątroba, Wszystkie klasy, Gotowane, Gotować na wolnym ogniu. To dobrze trafiłeś!
To zawiera 273 kilokalorii, 20.02 gramów białka, 1.21 gramów węglowodanów i 20.54 gramów tłuszczu ogółem, na 100 gramów.
20g białka 20.5g tłuszcze 1.2g węglowodany /100g
Elementu | Kwota /100g |
---|---|
Skład | |
Białka | 20.02 g |
Całkowita lipid (adres) | 20.54 g |
Węglowodanów, różnica | 1.21 g |
Inne | |
Popiół | 1.29 g |
Energii | |
Energii | 273 kcal |
Wody | 56.95 g |
Elementy | |
Wapnia, Ca | 5 mg |
Żelazo, Fe | 10.7 mg |
Magnezu, Mg | 17 mg |
Fosfor, P | 294 mg |
Potasu, K | 211 mg |
Sód, Na | 56 mg |
Cynku, Zn | 2.62 mg |
Miedź Cu | 0.349 mg |
Mangan-Mn | 0.273 mg |
Selen, Se | 82.5 mcg |
Witaminy | |
Witamina A, IU | 75333 IU |
Retinol | 22600 mcg |
Witamina A, RAE | 22600 mcg RAE |
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem | 22.6 mg |
Tiamina | 0.038 mg |
Ryboflawina | 2.76 mg |
Niacyna | 10.2 mg |
Kwas pantotenowy | 4.35 mg |
Witamina B-6 | 1.04 mg |
Kwas foliowy, całkowita | 691 mcg |
Witamina B-12 | 58.2 mcg |
Kwas foliowy, żywność | 691 mcg |
Kwas foliowy, DFE | 691 mcg DFE |
Poziom cholesterolu | 388 mg |
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 6.947 g |
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 9.108 g |
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 2.022 g |
Aminokwasy | |
— | |
Cukry | |
Witamina E (alfa tokoferol) | 0.11 mg |
Tokoferol, gamma | 0.17 mg |
Cholina, całkowita | 220.2 mg |
Witamina K (filochinon) | 1.2 mcg |
Betaina | 2.4 mg |