Kalorii
Chcesz dowiedzieć się, ile kalorii w Turcja kura, Skrzydło, Wędzone, Gotowane, Ze skóry, Usunąć kości. To dobrze trafiłeś!
To zawiera 221 kilokalorii, 27.4 gramów białka, 0 gramów węglowodanów i 12.41 gramów tłuszczu ogółem, na 100 gramów.
27.4g białka 12.4g tłuszcze 0g węglowodany /100g
Elementu | Kwota /100g |
---|---|
Skład | |
Białka | 27.4 g |
Całkowita lipid (adres) | 12.41 g |
Inne | |
Popiół | 0.7 g |
Energii | |
Energii | 221 kcal |
Wody | 59.5 g |
Elementy | |
Wapnia, Ca | 24 mg |
Żelazo, Fe | 1.46 mg |
Magnezu, Mg | 25 mg |
Fosfor, P | 197 mg |
Potasu, K | 266 mg |
Sód, Na | 996 mg |
Cynku, Zn | 2.1 mg |
Miedź Cu | 0.056 mg |
Selen, Se | 26 mcg |
Witaminy | |
Tiamina | 0.05 mg |
Ryboflawina | 0.13 mg |
Niacyna | 5.73 mg |
Witamina B-6 | 0.42 mg |
Kwas foliowy, całkowita | 6 mcg |
Witamina B-12 | 0.34 mcg |
Kwas foliowy, żywność | 6 mcg |
Kwas foliowy, DFE | 6 mcg DFE |
Poziom cholesterolu | 81 mg |
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 3.383 g |
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 4.651 g |
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 2.934 g |
Aminokwasy | |
— | |
Cukry | |
Witamina E (alfa tokoferol) | 0.17 mg |
Witamina D | 4 IU |
Witamina D3 (cholekalcyferol) | 0.1 mcg |
Witamina D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
Cholina, całkowita | 68.7 mg |
Witamina K (filochinon) | 2.4 mcg |
Betaina | 5.8 mg |