Kalorii
Chcesz dowiedzieć się, ile kalorii w Turcja kura, Pokrojone w kostkę, Jasne i ciemne mięso, Doświadczonych. To dobrze trafiłeś!
To zawiera 138 kilokalorii, 18.7 gramów białka, 1 gramów węglowodanów i 6 gramów tłuszczu ogółem, na 100 gramów.
18.7g białka 6g tłuszcze 1g węglowodany /100g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 18.7 g |
| Całkowita lipid (adres) | 6 g |
| Węglowodanów, różnica | 1 g |
| Inne | |
| Popiół | 2.6 g |
| Energii | |
| Energii | 138 kcal |
| Wody | 71.7 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 1 mg |
| Żelazo, Fe | 1.8 mg |
| Magnezu, Mg | 17 mg |
| Fosfor, P | 240 mg |
| Potasu, K | 310 mg |
| Sód, Na | 850 mg |
| Cynku, Zn | 2.02 mg |
| Miedź Cu | 0.063 mg |
| Mangan-Mn | 0.013 mg |
| Selen, Se | 26.1 mcg |
| Witaminy | |
| Tiamina | 0.04 mg |
| Ryboflawina | 0.11 mg |
| Niacyna | 4.8 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.589 mg |
| Witamina B-6 | 0.28 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 5 mcg |
| Witamina B-12 | 0.24 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 5 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 5 mcg DFE |
| Poziom cholesterolu | 55 mg |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 1.75 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 1.98 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 1.53 g |
| Aminokwasy | |
| Tryptofan | 0.206 g |
| Treonina | 0.813 g |
| Izoleucyna | 0.934 g |
| Leucyny | 1.447 g |
| Lizyna | 1.693 g |
| Metionina | 0.522 g |
| Cystyna | 0.21 g |
| Fenyloalaniny | 0.729 g |
| Tyrozyna | 0.707 g |
| Waliny | 0.97 g |
| Arginina | 1.313 g |
| Histydyna | 0.559 g |
| Alaniny | 1.187 g |
| Kwas asparaginowy | 1.793 g |
| Kwas glutaminowy | 2.974 g |
| Glicyny | 1.123 g |
| ProLine | 0.866 g |
| Seryny | 0.821 g |
| Cukry | |
| — | |