Kalorii

Suszone Nasiona Chia Nasiona

Chcesz dowiedzieć się, ile kalorii w Nasiona, Nasiona Chia, Suszone. To dobrze trafiłeś!

To zawiera 490 kilokalorii, 15.62 gramów białka, 43.85 gramów węglowodanów i 30.75 gramów tłuszczu ogółem, na 100 gramów.

15.6g białka 30.8g tłuszcze 43.9g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka15.62 g
Całkowita lipid (adres)30.75 g
Węglowodanów, różnica43.85 g
Inne
Popiół4.87 g
Energii
Energii490 kcal
Wody4.9 g
Włókna, całkowitej diety37.7 g
Elementy
Wapnia, Ca631 mg
Fosfor, P948 mg
Potasu, K160 mg
Sód, Na19 mg
Cynku, Zn3.49 mg
Miedź Cu0.188 mg
Mangan-Mn2.167 mg
Witaminy
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia3.176 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem2.115 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone23.335 g
Aminokwasy
Tryptofan0.721 g
Treonina0.665 g
Izoleucyna0.696 g
Leucyny1.258 g
Lizyna0.917 g
Metionina0.09 g
Cystyna0.361 g
Fenyloalaniny1.028 g
Tyrozyna0.503 g
Waliny1.051 g
Arginina1.983 g
Histydyna0.526 g
Alaniny0.927 g
Kwas asparaginowy1.633 g
Kwas glutaminowy2.468 g
Glicyny0.907 g
ProLine0.897 g
Seryny1.011 g
Cukry