Kalorii
Chcesz dowiedzieć się, ile kalorii w Naleśniki, Borówki, Przygotowane z przepis. To dobrze trafiłeś!
To zawiera 222 kilokalorii, 6.1 gramów białka, 29 gramów węglowodanów i 9.2 gramów tłuszczu ogółem, na 100 gramów.
6.1g białka 9.2g tłuszcze 29g węglowodany /100g
Elementu | Kwota /100g |
---|---|
Skład | |
Białka | 6.1 g |
Całkowita lipid (adres) | 9.2 g |
Węglowodanów, różnica | 29 g |
Inne | |
Popiół | 2.5 g |
Energii | |
Energii | 222 kcal |
Wody | 53.2 g |
Elementy | |
Wapnia, Ca | 206 mg |
Żelazo, Fe | 1.72 mg |
Magnezu, Mg | 16 mg |
Fosfor, P | 151 mg |
Potasu, K | 138 mg |
Sód, Na | 412 mg |
Cynku, Zn | 0.54 mg |
Miedź Cu | 0.055 mg |
Mangan-Mn | 0.237 mg |
Selen, Se | 14 mcg |
Witaminy | |
Witamina A, IU | 199 IU |
Retinol | 48 mcg |
Witamina A, RAE | 50 mcg RAE |
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem | 2.2 mg |
Tiamina | 0.195 mg |
Ryboflawina | 0.272 mg |
Niacyna | 1.524 mg |
Kwas pantotenowy | 0.395 mg |
Witamina B-6 | 0.049 mg |
Kwas foliowy, całkowita | 36 mcg |
Witamina B-12 | 0.2 mcg |
Kwas foliowy | 24 mcg |
Kwas foliowy, żywność | 12 mcg |
Kwas foliowy, DFE | 53 mcg DFE |
Poziom cholesterolu | 56 mg |
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 1.986 g |
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 2.316 g |
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 4.162 g |
Aminokwasy | |
Tryptofan | 0.076 g |
Treonina | 0.225 g |
Izoleucyna | 0.281 g |
Leucyny | 0.487 g |
Lizyna | 0.303 g |
Metionina | 0.139 g |
Cystyna | 0.11 g |
Fenyloalaniny | 0.303 g |
Tyrozyna | 0.226 g |
Waliny | 0.318 g |
Arginina | 0.268 g |
Histydyna | 0.144 g |
Alaniny | 0.234 g |
Kwas asparaginowy | 0.403 g |
Kwas glutaminowy | 1.484 g |
Glicyny | 0.19 g |
ProLine | 0.543 g |
Seryny | 0.343 g |
Cukry | |
— |