Kalorii

Chcesz dowiedzieć się, ile kalorii w Naleśniki, Borówki, Przygotowane z przepis. To dobrze trafiłeś!

To zawiera 222 kilokalorii, 6.1 gramów białka, 29 gramów węglowodanów i 9.2 gramów tłuszczu ogółem, na 100 gramów.

6.1g białka 9.2g tłuszcze 29g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka6.1 g
Całkowita lipid (adres)9.2 g
Węglowodanów, różnica29 g
Inne
Popiół2.5 g
Energii
Energii222 kcal
Wody53.2 g
Elementy
Wapnia, Ca206 mg
Żelazo, Fe1.72 mg
Magnezu, Mg16 mg
Fosfor, P151 mg
Potasu, K138 mg
Sód, Na412 mg
Cynku, Zn0.54 mg
Miedź Cu0.055 mg
Mangan-Mn0.237 mg
Selen, Se14 mcg
Witaminy
Witamina A, IU199 IU
Retinol48 mcg
Witamina A, RAE50 mcg RAE
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem2.2 mg
Tiamina0.195 mg
Ryboflawina0.272 mg
Niacyna1.524 mg
Kwas pantotenowy0.395 mg
Witamina B-60.049 mg
Kwas foliowy, całkowita36 mcg
Witamina B-120.2 mcg
Kwas foliowy24 mcg
Kwas foliowy, żywność12 mcg
Kwas foliowy, DFE53 mcg DFE
Poziom cholesterolu56 mg
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia1.986 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem2.316 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone4.162 g
Aminokwasy
Tryptofan0.076 g
Treonina0.225 g
Izoleucyna0.281 g
Leucyny0.487 g
Lizyna0.303 g
Metionina0.139 g
Cystyna0.11 g
Fenyloalaniny0.303 g
Tyrozyna0.226 g
Waliny0.318 g
Arginina0.268 g
Histydyna0.144 g
Alaniny0.234 g
Kwas asparaginowy0.403 g
Kwas glutaminowy1.484 g
Glicyny0.19 g
ProLine0.543 g
Seryny0.343 g
Cukry