Kalorii
Chcesz dowiedzieć się, ile kalorii w Fast foodów, Surówka z białej kapusty. To dobrze trafiłeś!
To zawiera 153 kilokalorii, 0.95 gramów białka, 14.89 gramów węglowodanów i 9.91 gramów tłuszczu ogółem, na 100 gramów.
1g białka 9.9g tłuszcze 14.9g węglowodany /100g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 0.95 g |
| Całkowita lipid (adres) | 9.91 g |
| Węglowodanów, różnica | 14.89 g |
| Inne | |
| Popiół | 0.84 g |
| Energii | |
| Energii | 153 kcal |
| Wody | 73.42 g |
| Włókna, całkowitej diety | 1.9 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 30 mg |
| Żelazo, Fe | 0.22 mg |
| Magnezu, Mg | 8 mg |
| Fosfor, P | 20 mg |
| Potasu, K | 129 mg |
| Sód, Na | 203 mg |
| Cynku, Zn | 0.14 mg |
| Miedź Cu | 0.015 mg |
| Mangan-Mn | 0.102 mg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 95 IU |
| Retinol | 28 mcg |
| Witamina A, RAE | 28 mcg RAE |
| Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem | 14.6 mg |
| Tiamina | 0.026 mg |
| Ryboflawina | 0.02 mg |
| Niacyna | 0.206 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.246 mg |
| Witamina B-6 | 0.112 mg |
| Witamina B-12 | 0.01 mcg |
| Poziom cholesterolu | 4 mg |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 1.599 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 2.671 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 5.348 g |
| Aminokwasy | |
| — | |
| Cukry | |
| Sacharozy | 8.96 g |
| Cukry, całkowita | 12.19 g |
| Witamina E (alfa tokoferol) | 0.54 mg |
| Tokoferol, gamma | 4.79 mg |
| Tokoferol, delta | 1.64 mg |
| Witamina K (filochinon) | 70.9 mcg |
| Tokoferol, beta | 0.04 mg |
| Glukoza (cukier gronowy) | 1.69 g |
| Fruktoza | 1.44 g |
| Galaktozy | 0.09 g |
| Kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0.037 g |
| Kwasy tłuszczowe, całkowita trans-monoenoic | 0.008 g |
| Kwasy tłuszczowe, całkowita trans-polyenoic | 0.029 g |