Kalorii
Chcesz dowiedzieć się, ile kalorii w Fast foodów, Kanapka z jajkiem i serem. To dobrze trafiłeś!
To zawiera 233 kilokalorii, 10.69 gramów białka, 17.76 gramów węglowodanów i 13.3 gramów tłuszczu ogółem, na 100 gramów.
10.7g białka 13.3g tłuszcze 17.8g węglowodany /100g
Elementu | Kwota /100g |
---|---|
Skład | |
Białka | 10.69 g |
Całkowita lipid (adres) | 13.3 g |
Węglowodanów, różnica | 17.76 g |
Inne | |
Popiół | 1.95 g |
Energii | |
Energii | 233 kcal |
Wody | 56.3 g |
Elementy | |
Wapnia, Ca | 154 mg |
Żelazo, Fe | 2.04 mg |
Magnezu, Mg | 15 mg |
Fosfor, P | 207 mg |
Potasu, K | 129 mg |
Sód, Na | 551 mg |
Cynku, Zn | 1.13 mg |
Miedź Cu | 0.075 mg |
Mangan-Mn | 0.15 mg |
Selen, Se | 23.1 mcg |
Witaminy | |
Witamina A, IU | 458 IU |
Retinol | 138 mcg |
Witamina A, RAE | 138 mcg RAE |
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem | 1 mg |
Tiamina | 0.18 mg |
Ryboflawina | 0.39 mg |
Niacyna | 1.42 mg |
Kwas pantotenowy | 0.6 mg |
Witamina B-6 | 0.09 mg |
Kwas foliowy, całkowita | 67 mcg |
Witamina B-12 | 0.78 mcg |
Kwas foliowy | 42 mcg |
Kwas foliowy, żywność | 25 mcg |
Kwas foliowy, DFE | 96 mcg DFE |
Poziom cholesterolu | 199 mg |
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 4.538 g |
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 5.662 g |
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 1.769 g |
Aminokwasy | |
Tryptofan | 0.149 g |
Treonina | 0.403 g |
Izoleucyna | 0.535 g |
Leucyny | 0.852 g |
Lizyna | 0.635 g |
Metionina | 0.262 g |
Cystyna | 0.182 g |
Fenyloalaniny | 0.55 g |
Tyrozyna | 0.401 g |
Waliny | 0.642 g |
Arginina | 0.531 g |
Histydyna | 0.281 g |
Alaniny | 0.448 g |
Kwas asparaginowy | 0.776 g |
Kwas glutaminowy | 2.18 g |
Glicyny | 0.328 g |
ProLine | 0.806 g |
Seryny | 0.635 g |
Cukry | |
— |