Kalorii
Chcesz dowiedzieć się, ile kalorii w Chleb, Francuski lub w Wiedniu (zawiera zakwas). To dobrze trafiłeś!
To zawiera 289 kilokalorii, 11.75 gramów białka, 56.44 gramów węglowodanów i 1.83 gramów tłuszczu ogółem, na 100 gramów.
11.8g białka 1.8g tłuszcze 56.4g węglowodany /100g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 11.75 g |
| Całkowita lipid (adres) | 1.83 g |
| Węglowodanów, różnica | 56.44 g |
| Inne | |
| Popiół | 2.18 g |
| Energii | |
| Energii | 289 kcal |
| Wody | 27.81 g |
| Włókna, całkowitej diety | 2.4 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 44 mg |
| Żelazo, Fe | 3.63 mg |
| Magnezu, Mg | 28 mg |
| Fosfor, P | 114 mg |
| Potasu, K | 128 mg |
| Sód, Na | 513 mg |
| Cynku, Zn | 0.93 mg |
| Miedź Cu | 0.136 mg |
| Mangan-Mn | 0.524 mg |
| Selen, Se | 27.1 mcg |
| Witaminy | |
| Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem | 0.2 mg |
| Tiamina | 0.433 mg |
| Ryboflawina | 0.287 mg |
| Niacyna | 4.76 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.334 mg |
| Witamina B-6 | 0.1 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 148 mcg |
| Kwas foliowy | 117 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 31 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 230 mcg DFE |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 0.497 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 0.347 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 0.787 g |
| Aminokwasy | |
| Tryptofan | 0.121 g |
| Treonina | 0.284 g |
| Izoleucyna | 0.374 g |
| Leucyny | 0.686 g |
| Lizyna | 0.295 g |
| Metionina | 0.152 g |
| Cystyna | 0.235 g |
| Fenyloalaniny | 0.489 g |
| Tyrozyna | 0.188 g |
| Waliny | 0.428 g |
| Arginina | 0.365 g |
| Histydyna | 0.211 g |
| Alaniny | 0.325 g |
| Kwas asparaginowy | 0.446 g |
| Kwas glutaminowy | 3.287 g |
| Glicyny | 0.363 g |
| ProLine | 1.112 g |
| Seryny | 0.451 g |
| Cukry | |
| Cukry, całkowita | 2.56 g |
| Witamina E (alfa tokoferol) | 0.18 mg |
| Luteina + zeaksantyny | 12 mcg |
| Cholina, całkowita | 14.8 mg |
| Witamina K (filochinon) | 0.6 mcg |
| Betaina | 55.1 mg |