Tofu, Saltet og gjæret (fuyu)

Gramcalkcal
10 g 11600 Kalorier 11.6 Kilokalorier
25 g 29000 Kalorier 29 Kilokalorier
50 g 58000 Kalorier 58 Kilokalorier
100 g 116000 Kalorier 116 Kilokalorier
250 g 290000 Kalorier 290 Kilokalorier
500 g 580000 Kalorier 580 Kilokalorier
1000 g 1160000 Kalorier 1160 Kilokalorier


100 Gram Tofu Saltet og gjæret (fuyu) = 116 Kilokalorier

8.2g proteiner 8g fett 5.2g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein8.15 g
Totalt lipid (fat)8 g
Karbohydrater, med margin5.15 g
Andre
Ash8.69 g
Energi
Energi116 kcal
Vann70.01 g
Elementer
Kalsium, Ca46 mg
Jern, Fe1.98 mg
Magnesium, Mg52 mg
Fosfor, P73 mg
Kalium, K75 mg
Natrium, Na2873 mg
Sink, Zn1.56 mg
Kobber, Cu0.376 mg
Mangan, Mn1.174 mg
Selen, Se17.3 mcg
Vitaminer
Vitamin C, totalt askorbinsyre0.2 mg
Thiamin0.157 mg
Riboflavin0.101 mg
Niacin0.379 mg
Pantotensyre0.132 mg
Vitamin B-60.091 mg
Folat, totalt29 mcg
Folat, mat29 mcg
Folat, DFE29 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet1.157 g
Fettsyrer, totalt enumettet1.767 g
Fettsyrer, totalt flerumettet4.516 g
Aminosyrer
Tryptofan0.127 g
Threonin0.332 g
Isoleucin0.404 g
Leucine0.619 g
Lysin0.537 g
Metionin0.104 g
Cystine0.113 g
Fenylalanin0.397 g
Tyrosin0.273 g
Valin0.411 g
Arginin0.542 g
Histidin0.237 g
Alanin0.334 g
Aspartic syre0.9 g
Glutaminsyre1.408 g
Glysin0.318 g
ProLine0.44 g
Serine0.384 g
Sukker
—