Kalorier
Du vil finne ut hvor mange kalorier i Tyrkia høne, Leveren, Alle klasser, Kokt, Simmered. Dette er riktig sted!
Det inneholder 273 kilokalorier, 20.02 gram protein, 1.21 gram karbohydrater og 20.54 gram totale fett, per 100 gram.
20g proteiner 20.5g fett 1.2g karbohydrater /100g
| Element | Beløp /100g |
|---|---|
| Komposisjon | |
| Protein | 20.02 g |
| Totalt lipid (fat) | 20.54 g |
| Karbohydrater, med margin | 1.21 g |
| Andre | |
| Ash | 1.29 g |
| Energi | |
| Energi | 273 kcal |
| Vann | 56.95 g |
| Elementer | |
| Kalsium, Ca | 5 mg |
| Jern, Fe | 10.7 mg |
| Magnesium, Mg | 17 mg |
| Fosfor, P | 294 mg |
| Kalium, K | 211 mg |
| Natrium, Na | 56 mg |
| Sink, Zn | 2.62 mg |
| Kobber, Cu | 0.349 mg |
| Mangan, Mn | 0.273 mg |
| Selen, Se | 82.5 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IE | 75333 IU |
| Retinol | 22600 mcg |
| Vitamin A, RAE | 22600 mcg RAE |
| Vitamin C, totalt askorbinsyre | 22.6 mg |
| Thiamin | 0.038 mg |
| Riboflavin | 2.76 mg |
| Niacin | 10.2 mg |
| Pantotensyre | 4.35 mg |
| Vitamin B-6 | 1.04 mg |
| Folat, totalt | 691 mcg |
| Vitamin B-12 | 58.2 mcg |
| Folat, mat | 691 mcg |
| Folat, DFE | 691 mcg DFE |
| Kolesterol | 388 mg |
| Fettsyrer, totalt mettet | 6.947 g |
| Fettsyrer, totalt enumettet | 9.108 g |
| Fettsyrer, totalt flerumettet | 2.022 g |
| Aminosyrer | |
| — | |
| Sukker | |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.11 mg |
| Tokoferol, gamma | 0.17 mg |
| Kolin, totalt | 220.2 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 1.2 mcg |
| Betaine | 2.4 mg |