Kalorier
Du vil finne ut hvor mange kalorier i Tyrkia høne, Alle klasser, Tilbake, Kjøtt og hud, Kokt, Stekt. Dette er riktig sted!
Det inneholder 244 kilokalorier, 26.59 gram protein, 0.16 gram karbohydrater og 14.38 gram totale fett, per 100 gram.
26.6g proteiner 14.4g fett 0.2g karbohydrater /100g
| Element | Beløp /100g |
|---|---|
| Komposisjon | |
| Protein | 26.59 g |
| Totalt lipid (fat) | 14.38 g |
| Karbohydrater, med margin | 0.16 g |
| Andre | |
| Ash | 0.93 g |
| Energi | |
| Energi | 244 kcal |
| Vann | 57.94 g |
| Elementer | |
| Kalsium, Ca | 33 mg |
| Jern, Fe | 2.19 mg |
| Magnesium, Mg | 22 mg |
| Fosfor, P | 189 mg |
| Kalium, K | 260 mg |
| Natrium, Na | 73 mg |
| Sink, Zn | 3.92 mg |
| Kobber, Cu | 0.142 mg |
| Mangan, Mn | 0.023 mg |
| Selen, Se | 37.8 mcg |
| Vitaminer | |
| Thiamin | 0.054 mg |
| Riboflavin | 0.224 mg |
| Niacin | 3.446 mg |
| Pantotensyre | 1.073 mg |
| Vitamin B-6 | 0.3 mg |
| Folat, totalt | 8 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.34 mcg |
| Folat, mat | 8 mcg |
| Folat, DFE | 8 mcg DFE |
| Kolesterol | 91 mg |
| Fettsyrer, totalt mettet | 4.18 g |
| Fettsyrer, totalt enumettet | 5 g |
| Fettsyrer, totalt flerumettet | 3.7 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.288 g |
| Threonin | 1.145 g |
| Isoleucin | 1.297 g |
| Leucine | 2.028 g |
| Lysin | 2.356 g |
| Metionin | 0.731 g |
| Cystine | 0.304 g |
| Fenylalanin | 1.029 g |
| Tyrosin | 0.978 g |
| Valin | 1.365 g |
| Arginin | 1.887 g |
| Histidin | 0.778 g |
| Alanin | 1.729 g |
| Aspartic syre | 2.549 g |
| Glutaminsyre | 4.171 g |
| Glysin | 1.794 g |
| ProLine | 1.329 g |
| Serine | 1.166 g |
| Sukker | |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.59 mg |
| Vitamin D | 1 IU |
| Kolin, totalt | 67.6 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 4.5 mcg |
| Betaine | 5.7 mg |