Kalorier

Du vil finne ut hvor mange kalorier i Ruller, Fransk. Dette er riktig sted!

Det inneholder 277 kilokalorier, 8.6 gram protein, 50.2 gram karbohydrater og 4.3 gram totale fett, per 100 gram.

8.6g proteiner 4.3g fett 50.2g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein8.6 g
Totalt lipid (fat)4.3 g
Karbohydrater, med margin50.2 g
Andre
Ash1.9 g
Energi
Energi277 kcal
Vann34.8 g
Fiber, totalt kosttilskudd3.2 g
Elementer
Kalsium, Ca91 mg
Jern, Fe2.71 mg
Magnesium, Mg20 mg
Fosfor, P84 mg
Kalium, K114 mg
Natrium, Na507 mg
Sink, Zn0.9 mg
Kobber, Cu0.135 mg
Mangan, Mn0.559 mg
Selen, Se27.9 mcg
Vitaminer
Thiamin0.523 mg
Riboflavin0.3 mg
Niacin4.352 mg
Pantotensyre0.452 mg
Vitamin B-60.039 mg
Folat, totalt113 mcg
Folsyre80 mcg
Folat, mat33 mcg
Folat, DFE169 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet0.962 g
Fettsyrer, totalt enumettet1.961 g
Fettsyrer, totalt flerumettet0.834 g
Aminosyrer
Tryptofan0.099 g
Threonin0.255 g
Isoleucin0.336 g
Leucine0.608 g
Lysin0.231 g
Metionin0.153 g
Cystine0.182 g
Fenylalanin0.422 g
Tyrosin0.249 g
Valin0.38 g
Arginin0.32 g
Histidin0.188 g
Alanin0.302 g
Aspartic syre0.414 g
Glutaminsyre2.772 g
Glysin0.309 g
ProLine0.926 g
Serine0.416 g
Sukker
Sukker, totalt0.31 g
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.3 mg
Lutein + zeaxanthin50 mcg
Kolin, totalt14.8 mg
Vitamin K (phylloquinone)1.8 mcg