Kalorier

Du vil finne ut hvor mange kalorier i Pannekaker, Blåbær, Forberedt fra oppskrift. Dette er riktig sted!

Det inneholder 222 kilokalorier, 6.1 gram protein, 29 gram karbohydrater og 9.2 gram totale fett, per 100 gram.

6.1g proteiner 9.2g fett 29g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein6.1 g
Totalt lipid (fat)9.2 g
Karbohydrater, med margin29 g
Andre
Ash2.5 g
Energi
Energi222 kcal
Vann53.2 g
Elementer
Kalsium, Ca206 mg
Jern, Fe1.72 mg
Magnesium, Mg16 mg
Fosfor, P151 mg
Kalium, K138 mg
Natrium, Na412 mg
Sink, Zn0.54 mg
Kobber, Cu0.055 mg
Mangan, Mn0.237 mg
Selen, Se14 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE199 IU
Retinol48 mcg
Vitamin A, RAE50 mcg RAE
Vitamin C, totalt askorbinsyre2.2 mg
Thiamin0.195 mg
Riboflavin0.272 mg
Niacin1.524 mg
Pantotensyre0.395 mg
Vitamin B-60.049 mg
Folat, totalt36 mcg
Vitamin B-120.2 mcg
Folsyre24 mcg
Folat, mat12 mcg
Folat, DFE53 mcg DFE
Kolesterol56 mg
Fettsyrer, totalt mettet1.986 g
Fettsyrer, totalt enumettet2.316 g
Fettsyrer, totalt flerumettet4.162 g
Aminosyrer
Tryptofan0.076 g
Threonin0.225 g
Isoleucin0.281 g
Leucine0.487 g
Lysin0.303 g
Metionin0.139 g
Cystine0.11 g
Fenylalanin0.303 g
Tyrosin0.226 g
Valin0.318 g
Arginin0.268 g
Histidin0.144 g
Alanin0.234 g
Aspartic syre0.403 g
Glutaminsyre1.484 g
Glysin0.19 g
ProLine0.543 g
Serine0.343 g
Sukker