Kalorier
Du vil finne ut hvor mange kalorier i Gatekjøkkenmat, Østers, Ramponert eller panerte, Og stekt. Dette er riktig sted!
Det inneholder 265 kilokalorier, 9.02 gram protein, 28.69 gram karbohydrater og 12.9 gram totale fett, per 100 gram.
9g proteiner 12.9g fett 28.7g karbohydrater /100g
| Element | Beløp /100g |
|---|---|
| Komposisjon | |
| Protein | 9.02 g |
| Totalt lipid (fat) | 12.9 g |
| Karbohydrater, med margin | 28.69 g |
| Andre | |
| Ash | 1.41 g |
| Energi | |
| Energi | 265 kcal |
| Vann | 47.97 g |
| Elementer | |
| Kalsium, Ca | 20 mg |
| Jern, Fe | 3.21 mg |
| Magnesium, Mg | 17 mg |
| Fosfor, P | 141 mg |
| Kalium, K | 131 mg |
| Natrium, Na | 487 mg |
| Sink, Zn | 11.25 mg |
| Kobber, Cu | 0.573 mg |
| Mangan, Mn | 0.305 mg |
| Selen, Se | 66.3 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IE | 261 IU |
| Retinol | 78 mcg |
| Vitamin A, RAE | 78 mcg RAE |
| Vitamin C, totalt askorbinsyre | 3 mg |
| Thiamin | 0.22 mg |
| Riboflavin | 0.25 mg |
| Niacin | 3.18 mg |
| Pantotensyre | 0.76 mg |
| Vitamin B-6 | 0.02 mg |
| Folat, totalt | 22 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.73 mcg |
| Folsyre | 13 mcg |
| Folat, mat | 9 mcg |
| Folat, DFE | 31 mcg DFE |
| Kolesterol | 78 mg |
| Fettsyrer, totalt mettet | 3.294 g |
| Fettsyrer, totalt enumettet | 4.979 g |
| Fettsyrer, totalt flerumettet | 3.337 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.107 g |
| Threonin | 0.338 g |
| Isoleucin | 0.38 g |
| Leucine | 0.633 g |
| Lysin | 0.49 g |
| Metionin | 0.192 g |
| Cystine | 0.148 g |
| Fenylalanin | 0.382 g |
| Tyrosin | 0.279 g |
| Valin | 0.412 g |
| Arginin | 0.532 g |
| Histidin | 0.184 g |
| Alanin | 0.445 g |
| Aspartic syre | 0.692 g |
| Glutaminsyre | 1.803 g |
| Glysin | 0.442 g |
| ProLine | 0.588 g |
| Serine | 0.443 g |
| Sukker | |
| — | |