Kalorier

Linfrø Frø

Du vil finne ut hvor mange kalorier i Frø, Linfrø. Dette er riktig sted!

Det inneholder 534 kilokalorier, 18.29 gram protein, 28.88 gram karbohydrater og 42.16 gram totale fett, per 100 gram.

18.3g proteiner 42.2g fett 28.9g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein18.29 g
Totalt lipid (fat)42.16 g
Karbohydrater, med margin28.88 g
Andre
Ash3.72 g
Energi
Energi534 kcal
Vann6.96 g
Fiber, totalt kosttilskudd27.3 g
Elementer
Kalsium, Ca255 mg
Jern, Fe5.73 mg
Magnesium, Mg392 mg
Fosfor, P642 mg
Kalium, K813 mg
Natrium, Na30 mg
Sink, Zn4.34 mg
Kobber, Cu1.22 mg
Mangan, Mn2.482 mg
Selen, Se25.4 mcg
Vitaminer
Vitamin C, totalt askorbinsyre0.6 mg
Thiamin1.644 mg
Riboflavin0.161 mg
Niacin3.08 mg
Pantotensyre0.985 mg
Vitamin B-60.473 mg
Folat, totalt87 mcg
Folat, mat87 mcg
Folat, DFE87 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet3.663 g
Fettsyrer, totalt enumettet7.527 g
Fettsyrer, totalt flerumettet28.73 g
Aminosyrer
Tryptofan0.297 g
Threonin0.766 g
Isoleucin0.896 g
Leucine1.235 g
Lysin0.862 g
Metionin0.37 g
Cystine0.34 g
Fenylalanin0.957 g
Tyrosin0.493 g
Valin1.072 g
Arginin1.925 g
Histidin0.472 g
Alanin0.925 g
Aspartic syre2.046 g
Glutaminsyre4.039 g
Glysin1.248 g
ProLine0.806 g
Serine0.97 g
Sukker
Sukrose1.15 g
Sukker, totalt1.55 g
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.31 mg
Lutein + zeaxanthin651 mcg
Tokoferol, gamma19.95 mg
Tokoferol, delta0.35 mg
Kolin, totalt78.7 mg
Vitamin K (phylloquinone)4.3 mcg
Betaine3.1 mg
Glukose (druesukker)0.4 g
Hydroksyprolin0.175 g