Kalorier
Du vil finne ut hvor mange kalorier i Brød, Protein, Ristet (inkluderer gluten). Dette er riktig sted!
Det inneholder 270 kilokalorier, 13.2 gram protein, 48.1 gram karbohydrater og 2.4 gram totale fett, per 100 gram.
13.2g proteiner 2.4g fett 48.1g karbohydrater /100g
| Element | Beløp /100g |
|---|---|
| Komposisjon | |
| Protein | 13.2 g |
| Totalt lipid (fat) | 2.4 g |
| Karbohydrater, med margin | 48.1 g |
| Andre | |
| Ash | 2.1 g |
| Energi | |
| Energi | 270 kcal |
| Vann | 34 g |
| Fiber, totalt kosttilskudd | 3.3 g |
| Elementer | |
| Kalsium, Ca | 136 mg |
| Jern, Fe | 4.56 mg |
| Magnesium, Mg | 56 mg |
| Fosfor, P | 189 mg |
| Kalium, K | 346 mg |
| Natrium, Na | 601 mg |
| Sink, Zn | 1.17 mg |
| Kobber, Cu | 0.205 mg |
| Mangan, Mn | 0.803 mg |
| Selen, Se | 36.2 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IE | 5 IU |
| Thiamin | 0.317 mg |
| Riboflavin | 0.389 mg |
| Niacin | 4.241 mg |
| Pantotensyre | 0.3 mg |
| Vitamin B-6 | 0.07 mg |
| Folat, totalt | 99 mcg |
| Folsyre | 72 mcg |
| Folat, mat | 27 mcg |
| Folat, DFE | 149 mcg DFE |
| Fettsyrer, totalt mettet | 0.364 g |
| Fettsyrer, totalt enumettet | 0.201 g |
| Fettsyrer, totalt flerumettet | 1.109 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.163 g |
| Threonin | 0.402 g |
| Isoleucin | 0.518 g |
| Leucine | 0.943 g |
| Lysin | 0.409 g |
| Metionin | 0.218 g |
| Cystine | 0.272 g |
| Fenylalanin | 0.655 g |
| Tyrosin | 0.397 g |
| Valin | 0.569 g |
| Arginin | 0.602 g |
| Histidin | 0.297 g |
| Alanin | 0.455 g |
| Aspartic syre | 0.806 g |
| Glutaminsyre | 4.054 g |
| Glysin | 0.488 g |
| ProLine | 1.343 g |
| Serine | 0.664 g |
| Sukker | |
| Sukker, totalt | 1.44 g |
| Karoten, beta | 3 mcg |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.36 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 73 mcg |
| Kolin, totalt | 20.3 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 1.3 mcg |