Kalorier
Du vil finne ut hvor mange kalorier i Brød, Protein (inkluderer gluten). Dette er riktig sted!
Det inneholder 245 kilokalorier, 12.1 gram protein, 43.8 gram karbohydrater og 2.2 gram totale fett, per 100 gram.
12.1g proteiner 2.2g fett 43.8g karbohydrater /100g
| Element | Beløp /100g |
|---|---|
| Komposisjon | |
| Protein | 12.1 g |
| Totalt lipid (fat) | 2.2 g |
| Karbohydrater, med margin | 43.8 g |
| Andre | |
| Ash | 1.9 g |
| Energi | |
| Energi | 245 kcal |
| Vann | 40 g |
| Fiber, totalt kosttilskudd | 3 g |
| Elementer | |
| Kalsium, Ca | 124 mg |
| Jern, Fe | 4.15 mg |
| Magnesium, Mg | 65 mg |
| Fosfor, P | 185 mg |
| Kalium, K | 322 mg |
| Natrium, Na | 478 mg |
| Sink, Zn | 1.82 mg |
| Kobber, Cu | 0.417 mg |
| Mangan, Mn | 1.472 mg |
| Selen, Se | 32.9 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IE | 5 IU |
| Thiamin | 0.36 mg |
| Riboflavin | 0.394 mg |
| Niacin | 4.289 mg |
| Pantotensyre | 0.42 mg |
| Vitamin B-6 | 0.071 mg |
| Folat, totalt | 116 mcg |
| Folsyre | 81 mcg |
| Folat, mat | 35 mcg |
| Folat, DFE | 173 mcg DFE |
| Fettsyrer, totalt mettet | 0.332 g |
| Fettsyrer, totalt enumettet | 0.183 g |
| Fettsyrer, totalt flerumettet | 1.009 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.148 g |
| Threonin | 0.366 g |
| Isoleucin | 0.471 g |
| Leucine | 0.858 g |
| Lysin | 0.372 g |
| Metionin | 0.199 g |
| Cystine | 0.247 g |
| Fenylalanin | 0.596 g |
| Tyrosin | 0.362 g |
| Valin | 0.518 g |
| Arginin | 0.548 g |
| Histidin | 0.271 g |
| Alanin | 0.414 g |
| Aspartic syre | 0.734 g |
| Glutaminsyre | 3.689 g |
| Glysin | 0.444 g |
| ProLine | 1.222 g |
| Serine | 0.605 g |
| Sukker | |
| Sukker, totalt | 1.44 g |
| Karoten, beta | 3 mcg |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.36 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 77 mcg |
| Kolin, totalt | 18.7 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 1.3 mcg |