Kalorier
Du vil finne ut hvor mange kalorier i Brød, Multi-korn, Ristet (inkluderer hele korn). Dette er riktig sted!
Det inneholder 288 kilokalorier, 14.52 gram protein, 47.11 gram karbohydrater og 4.6 gram totale fett, per 100 gram.
14.5g proteiner 4.6g fett 47.1g karbohydrater /100g
Element | Beløp /100g |
---|---|
Komposisjon | |
Protein | 14.52 g |
Totalt lipid (fat) | 4.6 g |
Karbohydrater, med margin | 47.11 g |
Andre | |
Ash | 2.32 g |
Energi | |
Energi | 288 kcal |
Vann | 31.46 g |
Fiber, totalt kosttilskudd | 8.1 g |
Elementer | |
Kalsium, Ca | 111 mg |
Jern, Fe | 2.72 mg |
Magnesium, Mg | 85 mg |
Fosfor, P | 247 mg |
Kalium, K | 250 mg |
Natrium, Na | 457 mg |
Sink, Zn | 1.85 mg |
Kobber, Cu | 0.307 mg |
Mangan, Mn | 2.201 mg |
Selen, Se | 35.8 mcg |
Vitaminer | |
Vitamin C, totalt askorbinsyre | 0.1 mg |
Thiamin | 0.243 mg |
Riboflavin | 0.142 mg |
Niacin | 4.394 mg |
Pantotensyre | 0.365 mg |
Vitamin B-6 | 0.286 mg |
Folat, totalt | 70 mcg |
Folat, mat | 70 mcg |
Folat, DFE | 70 mcg DFE |
Fettsyrer, totalt mettet | 0.948 g |
Fettsyrer, totalt enumettet | 0.826 g |
Fettsyrer, totalt flerumettet | 2.035 g |
Aminosyrer | |
Tryptofan | 0.135 g |
Threonin | 0.294 g |
Isoleucin | 0.351 g |
Leucine | 0.604 g |
Lysin | 0.314 g |
Metionin | 0.15 g |
Cystine | 0.191 g |
Fenylalanin | 0.421 g |
Tyrosin | 0.256 g |
Valin | 0.432 g |
Arginin | 0.527 g |
Histidin | 0.215 g |
Alanin | 0.371 g |
Aspartic syre | 0.602 g |
Glutaminsyre | 2.386 g |
Glysin | 0.407 g |
ProLine | 0.767 g |
Serine | 0.414 g |
Sukker | |
Laktose | 0.62 g |
Maltose | 1.82 g |
Sukker, totalt | 6.94 g |
Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.4 mg |
Lutein + zeaxanthin | 97 mcg |
Tokoferol, gamma | 1.58 mg |
Tokoferol, delta | 0.59 mg |
Kolin, totalt | 28.8 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 1.5 mcg |
Tokoferol, beta | 0.1 mg |
Glukose (druesukker) | 1.84 g |
Fruktose | 2.67 g |