Kalorier

Du vil finne ut hvor mange kalorier i Brød, Fransk eller Wien, Ristet (inkluderer sourdough). Dette er riktig sted!

Det inneholder 319 kilokalorier, 13 gram protein, 61.93 gram karbohydrater og 2.14 gram totale fett, per 100 gram.

13g proteiner 2.1g fett 61.9g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein13 g
Totalt lipid (fat)2.14 g
Karbohydrater, med margin61.93 g
Andre
Ash2.31 g
Energi
Energi319 kcal
Vann20.61 g
Fiber, totalt kosttilskudd3.1 g
Elementer
Kalsium, Ca47 mg
Jern, Fe3.87 mg
Magnesium, Mg31 mg
Fosfor, P126 mg
Kalium, K140 mg
Natrium, Na720 mg
Sink, Zn1.05 mg
Kobber, Cu0.15 mg
Mangan, Mn0.573 mg
Selen, Se29.7 mcg
Vitaminer
Vitamin C, totalt askorbinsyre0.2 mg
Thiamin0.427 mg
Riboflavin0.37 mg
Niacin5.38 mg
Pantotensyre0.616 mg
Vitamin B-60.096 mg
Folat, totalt140 mcg
Folsyre111 mcg
Folat, mat29 mcg
Folat, DFE217 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet0.502 g
Fettsyrer, totalt enumettet0.386 g
Fettsyrer, totalt flerumettet0.83 g
Aminosyrer
Tryptofan0.134 g
Threonin0.316 g
Isoleucin0.416 g
Leucine0.762 g
Lysin0.328 g
Metionin0.168 g
Cystine0.261 g
Fenylalanin0.543 g
Tyrosin0.208 g
Valin0.476 g
Arginin0.406 g
Histidin0.234 g
Alanin0.361 g
Aspartic syre0.496 g
Glutaminsyre3.652 g
Glysin0.403 g
ProLine1.235 g
Serine0.501 g
Sukker
Sukker, totalt3.59 g
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.19 mg
Lutein + zeaxanthin13 mcg
Kolin, totalt17.5 mg
Vitamin K (phylloquinone)0.5 mcg
Betaine58.6 mg