Turkije kip, Alle klassen
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 19600 Calorieën | 19.6 Kilocalorieën |
25 g | 49000 Calorieën | 49 Kilocalorieën |
50 g | 98000 Calorieën | 98 Kilocalorieën |
100 g | 196000 Calorieën | 196 Kilocalorieën |
250 g | 490000 Calorieën | 490 Kilocalorieën |
500 g | 980000 Calorieën | 980 Kilocalorieën |
1000 g | 1960000 Calorieën | 1960 Kilocalorieën |
100 Gram Turkije kip Alle klassen = 196 Kilocalorieën
18.1g eiwitten 13.1g vetten 0g koolhydraten /100g
- Turkije kip, Alle klassen, Terug, Vlees en de huid, RuweCalorieën · 196 kcal
eiwitten · 18.11 g vetten · 13.11 g koolhydraten · 0 g - Turkije kip, Alle klassen, Terug, Vlees en de huid, Gekookt, GeroosterdeCalorieën · 244 kcal
eiwitten · 26.59 g vetten · 14.38 g koolhydraten · 0.16 g - Turkije kip, Alle klassen, Huid alleen, RuweCalorieën · 389 kcal
eiwitten · 12.71 g vetten · 36.91 g koolhydraten · 0.43 g - Turkije kip, Alle klassen, Alleen vlees, Gekookt, GeroosterdeCalorieën · 170 kcal
eiwitten · 29.32 g vetten · 4.97 g koolhydraten · 0 g - Turkije kip, Alle klassen, Vleugel, Vlees en de huid, RuweCalorieën · 197 kcal
eiwitten · 20.22 g vetten · 12.32 g koolhydraten · 0 g - Turkije kip, Alle klassen, Borst, Vlees en de huid, RuweCalorieën · 157 kcal
eiwitten · 21.89 g vetten · 7.02 g koolhydraten · 0 g - Turkije kip, Alle klassen, Been, Vlees en de huid, Gekookt, GeroosterdeCalorieën · 208 kcal
eiwitten · 27.87 g vetten · 9.82 g koolhydraten · 0.13 g - Turkije kip, Alle klassen, Nek, Alleen vlees, Gekookt, GestoofdeCalorieën · 180 kcal
eiwitten · 26.84 g vetten · 7.26 g koolhydraten · 0.1 g - Turkije kip, Alle klassen, Lichte vlees, Gekookt, GeroosterdeCalorieën · 157 kcal
eiwitten · 29.9 g vetten · 3.22 g koolhydraten · 0 g - Turkije kip, Alle klassen, Vleugel, Vlees en de huid, Gekookt, GeroosterdeCalorieën · 229 kcal
eiwitten · 27.38 g vetten · 12.43 g koolhydraten · 0 g - Turkije kip, Alle klassen, Donkere vlees, RuweCalorieën · 125 kcal
eiwitten · 20.07 g vetten · 4.38 g koolhydraten · 0 g - Turkije kip, Alle klassen, Donkere vlees, Gekookt, GeroosterdeCalorieën · 188 kcal
eiwitten · 28.57 g vetten · 7.22 g koolhydraten · 0.1 g - Turkije kip, Alle klassen, Borst, Vlees en de huid, Gekookt, GeroosterdeCalorieën · 189 kcal
eiwitten · 28.71 g vetten · 7.41 g koolhydraten · 0 g - Turkije kip, Alle klassen, Been, Vlees en de huid, RuweCalorieën · 144 kcal
eiwitten · 19.54 g vetten · 6.72 g koolhydraten · 0 g - Turkije kip, Alle klassen, Lichte vlees, RuweCalorieën · 115 kcal
eiwitten · 23.56 g vetten · 1.56 g koolhydraten · 0 g - Turkije kip, Alle klassen, Nek, Alleen vlees, RuweCalorieën · 135 kcal
eiwitten · 20.14 g vetten · 5.42 g koolhydraten · 0 g - Turkije kip, Alle klassen, Lichte vlees, Vlees en de huid, RuweCalorieën · 159 kcal
eiwitten · 21.64 g vetten · 7.36 g koolhydraten · 0 g - Turkije kip, Alle klassen, Donkere vlees, Vlees en de huid, Gekookt, GeroosterdeCalorieën · 221 kcal
eiwitten · 27.49 g vetten · 11.54 g koolhydraten · 0 g - Turkije kip, Alle klassen, Lichte vlees, Vlees en de huid, Gekookt, GeroosterdeCalorieën · 197 kcal
eiwitten · 28.57 g vetten · 8.33 g koolhydraten · 0 g - Turkije kip, Alle klassen, Donkere vlees, Vlees en de huid, RuweCalorieën · 160 kcal
eiwitten · 18.92 g vetten · 8.8 g koolhydraten · 0 g
Element | Bedrag /100g |
---|---|
Samenstelling | |
Eiwit | 18.11 g |
Totale lipide (vet) | 13.11 g |
Andere | |
Ash | 0.79 g |
Energie | |
Energie | 196 kcal |
Water | 67.78 g |
Elementen | |
Calcium, Ca | 17 mg |
Ijzer, Fe | 1.63 mg |
Magnesium, Mg | 18 mg |
Fosfor, P | 157 mg |
Kalium, K | 236 mg |
Natrium, Na | 66 mg |
Zink, Zn | 2.67 mg |
Koper, Cu | 0.127 mg |
Mangaan, Mn | 0.02 mg |
Selenium, Se | 26.4 mcg |
Vitaminen | |
Vitamine A, IU | 10 IU |
Retinol | 3 mcg |
Vitamine A, RAE | 3 mcg RAE |
Thiamine | 0.065 mg |
Riboflavine | 0.183 mg |
Niacine | 2.682 mg |
Pantotheenzuur | 0.917 mg |
Vitamine B-6 | 0.29 mg |
Folaat, totale | 9 mcg |
Vitamine B-12 | 0.36 mcg |
Folaat, voedsel | 9 mcg |
Folaat, DFE | 9 mcg DFE |
Cholesterol | 74 mg |
Vetzuren, totaal verzadigd | 3.66 g |
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 4.94 g |
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 3.23 g |
Aminozuren | |
Tryptofaan | 0.195 g |
Threonine | 0.777 g |
Isoleucine | 0.876 g |
Leucine | 1.374 g |
Lysine | 1.592 g |
Methionine | 0.495 g |
Cystine | 0.209 g |
Fenylalanine | 0.699 g |
Tyrosine | 0.66 g |
Valine | 0.926 g |
Arginine | 1.288 g |
Histidine | 0.525 g |
Alanine | 1.185 g |
Asparaginezuur | 1.734 g |
Glutaminezuur | 2.827 g |
Glycine | 1.263 g |
Proline | 0.925 g |
Serine | 0.793 g |
Suikers | |
— |